减肥喝冰咖啡还是热咖啡？
对于这个问题，我们首先要搞清楚 ，正常情况下，人为什么会发胖，（不包括一些疾病）。一般情况下都是因为营养摄入过多，加上从不运动。导致体内代谢缓慢，能量堆积从而形成发胖。并没有一种食物可以做到减肥，那些说喝咖啡可以减肥的人，要么根本不就懂，要么就是卖咖啡的。
要想减肥，需要做到以下几点：
生活作息要规律，早睡早起，吃饭定时定点。饮食要均衡，并不是肉类完全不吃，是要按照中国营养学会建议的膳食宝塔来合理安排自己的饮食。很多人说，自己喝白开水都涨胖。这就是营养不均衡导致的。坚持运动，根据自己的健康情况，制定适合的运动方案，最好是可以找一个健康管理师制定，因为大多数的胖子身体都有一些影响健康的信号出现。（包括高血压，高血脂，高血糖，心脑血管等）健康管理师可以根据实际情况制定最为适合的方案。良好的心态，也是非常重要的。所以喝咖啡能不能减肥，相信大家都有了自己的判断。正常人做到，管住嘴，迈开腿。就不会有太大的问题。
