每天早晨一杯牛奶，是全脂好？还是脱脂好？
牛奶不管是全脂，还是脱脂的都不好，因为牛奶就不是我们这个年纪长喝的，你们想想人什么时候要喝奶啊。
对了，是很小的时候，刚出生时才要喝奶，那时的孩子阳气充足，生长力旺盛，所以喝奶能补充营养物质，让孩子们能快速生长发肓。
一，奶是血之精华所化
奶是由血之精化生而来，血为阴，所以奶也是阴性的，阴寒性物质进入到人体，是需要消耗大量阳气才能消化和吸收的。
一块冰也是阴寒，我们用手拿着一会这块冰就可化了，那是用我们的体温化掉的，牛奶因为是阴寒性物质，进入到人体是要用大量的阳气才能消化掉的。
小孩子们因为阳气充足，所以多喝点牛奶还没事，可如果像我们这个年纪在喝就没有好处了，因为你消化牛奶消耗的阳气，有可能是牛奶所能提供的营养还要多，是得不偿失的，所以说不管是全脂还是脱脂的都不好。
北方者，天地所闭藏之域也。其地高陵居，风寒冰冽，其民乐野处而乳食，脏寒生满病，其治宜灸焫。故灸焫者，亦从北方来。节选自《黄帝内经，异法方宜论》
意思是说北主的人，因为长期喝牛羊乳汁，所以造成内脏寒凉，因为内脏的寒凉，所以就会患胀满一类的疾病。
二，脏寒生满病
西瓜也是寒凉，进入到体内，体内的阳气也要消化掉西瓜的阴寒，因为西瓜的寒凉只是平长的阴寒，所以我们只用一点阳气就可以消化掉西瓜的寒凉，而牛奶是血之精华所化，是阴寒中的阴寒，所以如要消化掉牛奶中的阴寒，可就不是一点半点的阳气就可以消化的。
但现在人们的生活节奏都很快，喝点奶又方便快捷，又能补充营养，但是因为以上的原因，牛奶对人来说如果是长期服用，肯定不是很好的食品。
所以可以喝酸奶，酸奶是在外界就腐熟了，进入体内就不用消耗那么多的阳气在腐熟了，等于变相的节省了体内的阳气。
好了，不多说了。
