铁皮石斛怎么吃好
铁皮石斛可以煎汁内服，每天的常规用量为6～12g，服用时要遵循医嘱，不要自行增加或减少药量。
铁皮石斛是兰科植物铁皮石斛的干燥茎，味甘，性微寒，入胃、肾经，其主要功效是益胃生津、滋阴清热、滋肾养肝，主要用于治疗热病津伤之口干烦渴，胃阴不足之食少干呕、口燥咽干，病后阴虚火旺之虚热不退、骨蒸劳热，肾肝阴虚之目暗不明、筋骨酸软等病症。
现代研究发现，铁皮石斛的化学成分包括石斛多糖、微量元素、生物碱、氨基酸等。其中，石斛多糖是主要发挥作用的成分。铁皮石斛具有抗疲劳、抗肝损伤、降血压、降血糖、增强免疫力等作用。
需要注意的是，如果有铁皮石斛过敏史，则禁止服用铁皮石斛，服药时避免服用生冷、油腻、腥膻、辛辣刺激的食物及茶类，以免影响药效。
