小米粥确实是一种易消化、对胃粘膜刺激性小的食物，而且小米粥还含有多种氨基酸、维生素等营养物质，对胃部不适或术后胃肠功能没有完全恢复的人群是比较好的过渡食物。
喝小米粥养胃吗？
小米粥对胃的刺激小，营养价值也较高，因此早餐喝点小米粥对胃肠道功能恢复是有帮助的。也有小部分人群不是很喜欢喝小米粥，甚至喝完小米粥觉得不舒适，那么就不适合。总体而言，粥类和面条都属于容易消化且营养价值较高的主食，术后胃肠功能恢复阶段可以优先选择这类食物。
对于养胃，我建议大家做减法，即不吃那些对胃伤害大的食物和药物。如过辣、过凉、过烫等辛辣刺激食物，也要尽可能避免烟酒、浓茶和浓咖啡。应尽可能减少对胃粘膜有损伤的药物如阿司匹林。
