经常听人说，为什么有的人怎么吃都不胖，而有的人感觉连喝水都会胖？
胖子的话，连标点符号都不要信。比如像下面……
一个自称「喝水都会胖」的女人的，体重94kg，一年365天都在减肥，坚持减肥20年，早上醒来第一件事，就是喝水。
片中女孩认为自己是「喝水都会胖」的体质，觉得自己吃得少，但其实平时吃得很多小零食，并没有被记录进去。
还有一种情况是，吃相同分量的食物，胖子往往喜欢热量高的食物，这就是为什么他们说自己吃得少也会胖…
喝水都会胖的人还喜欢安慰自己：你看今天我运（san）动（bu）了，可以多吃点吧？
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天啊，你真的以为胖子身上的肉，是喝水长的吗……
关键1：知道自己吃多少
基础代谢与我们的性别，年龄，身高，体重等有关，可通过下面公式计算：
女性=655 + (9.6 x 体重) + (1.7 x 身高) - (4.7X年龄)
男性=66 + (13.7 x 体重) + (5.0 x 身高) - (6.8x年龄)
我们日常摄入热量一般建议不低于基础代谢值。
关键2：……
懂？
面对喝水都会胖的人，不骗自己会让你多瘦几斤。
