维生素C坚持吃一年的危害有哪些
若无明确医嘱，自行吃一年维生素C类药物的危害主要是易引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石等。
维生素C常见的药物类型包括维生素C片、维生素C泡腾片、维生素C颗粒。需要注意的是，维生素C药物并不是服用越多越好，如长期过量服用可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石，还可能引起腹泻、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等不适症状。健康人群一般通过正常饮食即可补充每日所需维生素，因此不建议再额外服用维生素C药物，以免对身体造成不良影响。
若患者存在应用维生素C的适应证，由于每种类型的维生素C剂型、剂量、使用方法等都有所不同，因此，每日服用量应根据药品说明书或在医生指导下服用。
