藕片怎样炒好吃

更新于:2021-08-23 16:55:58 知识问答 万阅读
最佳答案藕片怎样炒好吃?过年大鱼大肉吃多了来上一盘炒藕片会觉得肠胃舒服许多,莲藕性质寒凉,富含蛋白质、淀粉、维生素、铁、铜、钾、膳食纤维和鞣酸等营养成分,中医认为,莲藕有着清热生

藕片怎样炒好吃?

过年大鱼大肉吃多了来上一盘炒藕片会觉得肠胃舒服许多,莲藕性质寒凉,富含蛋白质、淀粉、维生素、铁、铜、钾、膳食纤维和鞣酸等营养成分,中医认为,莲藕有着清热生津、凉血止血、补益脾胃之功效。

食材

藕、腊八蒜、腊八醋

配料

葱花、姜片、白砂糖、生抽

—— 开始制作 ——

1、将藕切成藕片,用清水冲洗一下表面的淀粉。

2、锅中倒入适量的油,放入葱花、姜片用小火炒香,放入藕片,倒入腊八醋,用大火爆炒,炒到断生。(不要炒很久,断生即可,炒的时间长了藕会发面,不如脆脆的好吃)

3、放入腊八蒜,淋上酱油,放入适量的盐、1汤匙白砂糖,翻炒均匀后,即可出锅。

腊八蒜的香气搭配脆甜的莲藕,尤其好吃。