梨水怎么熬可以去火

更新于:2021-08-27 01:37:38 知识问答 万阅读
最佳答案梨水怎么熬可以去火:炖煮水梨时,使用整个水梨或切块去除中心果核和周围较苦处,可搭配冰糖、红枣、枸杞以及白木耳等,将食材放入水梨中空处,使用电锅炖即可。 ::菊花茶冰糖水梨 ::份量

梨水怎么熬可以去火:炖煮水梨时,使用整个水梨或切块去除中心果核和周围较苦处,可搭配冰糖、红枣、枸杞以及白木耳等,将食材放入水梨中空处,使用电锅炖即可。

::菊花茶冰糖水梨 ::

份量2人份 时间30分钟

食材

菊花茶包1包、水梨一个

冰糖少许、水1000毫升

枸杞适量

制作

1.水梨洗净后去皮去核,将果肉切小块备用。

2.将所有材料放置锅中,以大火煮滚后转小火煮10分钟。

3.盖上锅盖静置30分钟后即可饮用(冷藏后饮用,风味更佳喔)

::料理笔记 ::

梨子选熟透的带出天然甜味,只需加少许糖就够甜。

若要效果更好,可另外买川贝加入ㄧ起炖煮,连汤带料都好吃喔!

此水梨亦可使用电锅,会更快速方便喔!

::小贴士 ::

水梨产季:6~9月

营养特色:钾、磷、镁、钠、钙、维生素C、膳食纤维等

挑选守则:果形大,圆点果点分布均匀,无虫蛀咬伤、无损伤

保存:冷藏时,以白报纸包入冰箱保存。

清洗:以流动水洗净

水梨虽然是解秋燥的圣品,但考虑到它的性质偏寒,所以体质虚寒、寒咳者不宜生吃梨,可以利用隔水蒸过、煮汤,或与药材清炖食用。