老人夜尿多吃什么好？
夜尿一般是指晚上8点到第二天早上8点之间的尿。
正常情况下，要么没有夜尿，或者夜尿一次，但是最多不会超过两次，夜尿的总量一般不会超过750ml。
如果夜间小便的次数超过两次，夜尿的总量超过750ml，则是夜尿增多。
非疾病导致的夜尿增多
夜尿偶尔增多，一般不是疾病导致，可能是睡觉之前水喝多，汤喝多，茶喝多，含水多的食物吃多了，啤酒、可乐等饮料喝多了。
另外夜间睡觉的时候失眠、神经衰弱或者精神紧张，膀胱里面只要有一点尿，就会提醒人们起床小便或者出现习惯的起床小便，而引起夜尿增多。
老年人机体功能减退，膀胱逼尿肌发生萎缩引起收缩力下降而导致残留在膀胱里的小便增多挤占了膀胱的一部分容积，也可以导致老年人夜间起床小便的次数增多。
疾病导致的夜尿增多:
最为常见的是泌尿系统病变，常见的疾病包括前列腺增生、慢性肾炎、长期血糖血压升高导致的肾脏受损、痛风性肾病、遗传性肾病如多囊肾等。
老年女性朋友子宫脱垂压迫膀胱也可以引起夜尿增多。
糖尿病、慢性心衰的患者、尿崩患者、胸水腹水或者水肿的患者。
老年人遇到夜尿增多，怎么办？
首先寻找原因，保持良好的心态，适当锻炼身体，可以延缓膀胱等功能的减退，睡觉之前适当控制喝水、控制喝茶、控制喝饮料，不要贪嘴而喝多，对于失眠难以保证睡眠质量的老年人可以在医生指导下使用帮助睡眠的药物，但不可以长期服用甚至滥用助眠药物，尽量避免使用能够导致膀胱逼尿肌减弱的药物如阿托品类药物
其次如果是前列腺增生、肾脏受损、慢性心衰等疾病导致的夜尿增多，则需要在专科医生指导下治疗这些疾病。
