正常人睡觉一般都不用起夜尿，要起最多也只用起一次，如果夜尿达到2次以及2次以上则为夜尿增多！老年人本来睡眠就不好，如果晚上还需要频频起床夜尿，一个晚上基本就不用睡了，这严重影响了老年人的身心健康，导致白天困乏、精神萎靡、抵抗力下降，并且容易导致血压、血糖波动，从而容易诱发心脑血管疾病！
那么，导致老年人夜尿增多的原因有哪些？
其实啊，导致老年人夜尿增多的原因很复杂，接下来我就跟大家聊一聊我的看法。
一、老年男性夜尿多的主要原因老年男性夜尿多的主要原因为前列腺增生。随着年龄的增长，男性的前列腺难免会增生肥大，年轻时候可以顶风尿尿，上了年纪之后就算无风都能尿湿脚，有时候不得不感叹岁月不饶人。前列腺位于膀胱的出口处，前列腺的增生肥大会阻塞膀胱出口，导致膀胱里残余尿量增多，这就相当于膀胱的实用容积变小了。这就好像一个500ml水杯，本来倒完后每次可以再容纳500ml，但是如果杯中残留有200ml，这样下一次就只能装300ml了，所以这个水杯就更容易装满了。残余尿量越多，膀胱的实用容积就越小，夜尿就越频繁！
二、女性夜尿增多的常见原因女性虽然没有前列腺，但女性顺产、雌激素下降可导致盆底肌肉松弛，使得子宫、膀胱等盆腔内的脏器脱垂，从而影响膀胱的容量，导致夜尿增多。另外，子宫肌瘤等子宫附件肿物压迫膀胱也会引起夜尿增多。
三、共同原因1.糖尿病：糖尿病是常见的慢性病，糖尿病的典型症状为多饮、多食、多尿以及体重下降。为什么糖尿病会多尿呢？原来啊，糖尿病的尿中葡萄糖增多，尿液的渗透压高，尿渗透压高会妨碍肾小管对水的重吸收，从而使尿量增多，我们称之为渗透性利尿。2.肾功能不全：肾脏的肾小球滤出的原尿要先经过肾小管重吸收，也就是把原尿浓缩之后才变成最终排出体外的尿液，肾功能不全早期肾浓缩功能障碍就常常表现为夜尿增多。3.尿路感染：尿路感染是人体第二个常见的感染部位，女性的尿路较男性短直、再加上女性绝经后雌激素的下降，所以女性往往比男性更容易发生尿路感染，尿路感染的典型症状为尿频、尿急、尿路灼热感等，也有很多患者表现为夜尿增多。4.其他泌尿系统疾病：膀胱肿瘤、肾结核等等也都会引起夜尿增多。有很多人都以为夜尿增多是老年人自然衰老的正常现象，所以听之任之，既没有检查也没有治疗，这是不对的；也有很多人没有检查清楚原因就随意用药，以为夜尿多是“肾虚”引起的，所以大多都用一些“补肾”的药物，这也是不对的。夜尿增多原因有很多，在没明确原因之前切忌盲目用药。
治疗夜尿增多关键是明确病因，比如男性如果是前列腺增生可以使用非那雄胺、盐酸坦索罗辛等针对前列腺肥大的药物，肥大严重甚至还可以行前列腺电切手术；女性盆底肌肉松弛可以进行盆底功能康复锻炼；如果是糖尿病那么则需要控制血糖等等。
另外，日常生活中注意一些生活方式对预防夜尿增多也有帮助，比如说晚餐尽量不喝稀粥，晚上喝水尽量在睡前2小时之前补充，临时前就不要大口喝水了，更不要喝茶或者咖啡等兴奋性饮料。
