韭菜除了炒鸡蛋还能怎么做

更新于:2021-08-28 10:46:34 知识问答 万阅读
最佳答案韭菜除了炒鸡蛋还能怎么做?在我们日常生活中,韭菜这种蔬菜,非常深受大众地喜爱,餐桌上总少不了它的身影,而且韭菜炒鸡蛋这道菜,可以这么说,提起来几乎大家都会做,大家应该也知道,韭菜

韭菜除了炒鸡蛋还能怎么做?

在我们日常生活中,韭菜这种蔬菜,非常深受大众地喜爱,餐桌上总少不了它的身影,而且韭菜炒鸡蛋这道菜,可以这么说,提起来几乎大家都会做,大家应该也知道,韭菜中含有的维生素,跟大量的可食纤维,碳水化合物,各种营养也是非常的丰富

:而且中医认为,韭菜是一味兴奋强壮药,有健胃提神,温补肝肾,助阳固精等作用

韭菜炒河虾

食材:韭菜 河虾 葱 姜 蒜

调料:盐 鸡精 白糖 胡椒粉 料酒

步骤一:把韭菜清洗干净,切成三公分的小段,生姜切丝,蒜切片,葱切段

步骤二:锅烧水,放点姜丝,葱段,料酒,水开把河虾倒水里,煮30秒捞出

步骤三:锅烧油,油温三成热,下姜丝,蒜片爆香,在倒入河虾,加点料酒,适量的盐,白糖,胡椒粉,少许的鸡精,放入葱段大火翻炒十秒,即可出锅

韭菜炒绿豆芽

食材:韭菜 绿豆芽 红椒 姜 蒜

调料:盐 鸡精 白糖 味极鲜

步骤一:把韭菜清洗干净,切成四公分左右的小段,红椒切丝,生姜切丝,蒜切片

步骤二:锅烧油,油温三成热,下入姜丝,蒜片爆香,之后在把绿豆芽放锅里,大火快炒20秒加入红椒丝,加适量的盐,味极鲜,少许的白糖,鸡精,在倒入韭菜,大火翻炒10秒,美食即成

韭菜炒田螺

食材:韭菜 田螺肉 姜 蒜 葱 小米辣椒

调料:盐 鸡精 胡椒粉 生抽 耗油 白糖料酒

步骤一:把洗好的韭菜切小段,姜切丝,蒜剁沫,葱切段,小米辣椒切切圈

步骤二:锅烧水,倒入田螺肉,加点姜丝,一小勺盐,葱段,料酒,给螺肉焯个水去泥腥味,锅开倒出控干水分

步骤三:锅烧油,下入姜丝,蒜片,葱段,小米辣椒圈,爆香倒入螺肉大火翻炒,盐,适量的生抽,耗油,胡椒粉,少许的白糖,在放一点鸡精,大火快速翻炒,韭菜至断生,美食即成

小贴士:韭菜不管是做那一道菜,炒至时间都不易过长,时间长了韭菜就蔫了,没有口感还容易沾牙,最佳时间下锅几秒,断生即成