人体一直在出汗，只是你没有看见
人体除黏膜外，全身都分布着汗腺。在我们的体表一直都会有汗液在挥发，只是单纯凭借肉眼是看不到的。有时气温不够高，我们是看不见汗珠从毛孔渗出。一般气温超过30摄氏度，人就开始冒汗了。
用肥皂、沐浴露洗脸、洗澡太勤快，也许不是一件好事
正常人皮肤表面汗液与皮脂腺分泌到体表的油脂会形成一层乳化膜，它可以防止体表水分的丢失，从而使皮肤显得光滑润泽。如果没有这层乳化膜，就会导致皮肤于燥。这也就是为什么有些专家说洗澡不能洗得太勤的原因。（呵呵）
出汗好处多多，你知道吗？
1.排出毒素：主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的毒素排出。
2.促进消化：不向外出汗，气血运行慢会影响消化，导致人吃不香。
3.预防骨质疏松：运动出汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。
4.减肥：当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量和水，通过汗液排出体外。
5.润滑皮肤：运动后可以将皮肤废物排出体外，改善局部皮肤的营养，汗液与油脂结合形成保护膜让皮肤光泽。
也有就是为什么很多桑拿也要出汗，出汗有利于身体健康的，当然是要通过运动出汗，不建议桑拿出汗。
