口腔溃疡其实就是我们所说的“口疮”，是指在口腔黏膜出现的溃疡症状，通常会出现在唇内侧、舌头或者是舌腹这些地方，因为这些部位的黏膜缺乏角质化，或者是角质层比较差，所以容易受损，出现溃疡。
通常，引起口腔溃疡的因素可以分为这几个
1、免疫低下
自身免疫功能有缺陷，或是口腔免疫低下，导致一些有害细菌和微生物病毒进入口腔，在口腔温湿的环境下大量繁殖，最终引起口腔溃疡。
2、熬夜晚睡
通宵或者熬夜晚睡会导致内分泌失调，身体各项机能抵抗力下降，就会引发溃疡；另外，女性在生理期前后或是怀孕期间，体内激素上升，内分泌紊乱同样能引起溃疡。
3、严重挑食
引起溃疡发生的还有一个原因就是，缺乏维生素，维生素对口腔有保护和修复作用，平时饮食辛辣，会比较容易刺激到口腔黏膜，导致溃疡反复或是很难愈合。
4、牙膏刺激
牙膏中的一些化学合成成分，对口腔的伤害很大，例如月桂醇硫酸酯钠，作为牙膏中的清洁成分，去污力和去脂力很强，用久不仅会导致口腔环境干燥，还会刺激口腔黏膜。
患上口腔溃疡之后应该怎么缓解？
1、非离子植物牙膏
嘴里有溃疡，用温和非离子成分的牙膏要比用刺激性大的牙膏要好，非离子是从椰子中提取出来的绿色清洁成分，清洁力好，温和不伤害口腔，其中含有的鼠尾草成分，能杀菌抗菌、舒缓口腔、修复溃疡，减少复发。
2、苹果+酒
苹果含有维生素，将一个苹果削成片，然后放到锅中，加入冷水煮沸，等到放凉之后，将苹果和一口酒含在嘴里片刻，然后食用，连续坚持几天，对溃疡有帮助。
3、蜂蜜
蜂蜜有舒缓溃疡的效果，用棉签蘸取少量的蜂蜜，涂抹在溃疡处，几分钟之后直接吞下，每天坚持几次，一段时间后溃疡会好转。
