脑梗后应该做哪些保养?
1、健康的心态
虽然脑梗的致死率、瘫痪率较高，但是不能因为出现脑梗就陷入绝望，要有一个积极开朗的好心态。情绪会影响到身体的免疫力，当你怀着希望去接受治疗，能够帮助康复治疗更好的发挥作用。
2、服药要科学
当出现脑梗后，医生通常都会让患者服药，但是有很多人在回家做康复治疗时，会停止服药。这是非常不好的，会影响到治疗效果，一定要按照医嘱服药，最好做到长期服药，还要定期复查。
3、饮食调节
如果出现了脑梗，在康复治疗的这段时间，一定要管住自己的嘴，健康科学的饮食，做到均衡饮食，少吃高脂肪、高热量食物，以清淡、热量低、脂肪低的食物为主，多吃水果蔬菜。
4、根据季节保健
季节不同，对于身体保健也不同。眼下是夏天，温度高，可以适当的减去衣服，高温对机体会形成刺激，血压波动异常，这些都可能会导致二次脑梗。做好防寒保暖，能避免血管伸舒发生障碍，有效的预防二次脑梗。
5、生活节奏保持规律性
说到脑梗大家一般会觉得是老年人才会有的，但是，目前已经出现很多青年人脑梗的患者了，一定要提高警惕，要注意休息，不要熬夜，熬夜对身体危害太大了。
6、正确的运动
对于已经出现脑梗的人来说，不能停止运动，一些有助于康复的运动，最好还是要展开的。可以进行肌肉、关节的活动训练，起到增强肌肉、调节肌张力的作用。家人可以对患者进行按摩，在按摩的时候，有助于肢体舒展。
