什么是阴虚火旺？
阴虚火旺是因为体内的阴阳失调，阴虚则阳亢继而生热化火所产生的病理过程。这里所说的火其实是虚火，虽然身体有上火的表现，但是身体的本质是虚的状态。
阴虚火旺的原因有哪些？
睡眠不好、熬夜、经常思虑、心事重、抽烟喝酒、饮食辛辣刺激等都容易损伤人体的阴气，造成阴虚火旺的状态。
阴虚火旺的人都有哪些症状？
1、脾气暴躁
阴虚火旺会导致脾气大，很暴躁，一点小事就会大发雷霆。阴虚火旺的人经常发力，懒得运动。如果你经常发脾气，又很难控制住，可能是阴虚火旺了。
2、手心和脚心发烫。
阴虚火旺的人，手心和脚心的温度会比较高，常常会感觉手心和脚心发热，有的人甚至会热的睡不着。
3、失眠。
阴虚火旺导致的失眠，主要是因为阴血不足，所以心火偏旺。这个时候阴血不能回到心脏里面去，导致神不守舍引起的失眠。
4、大便干燥，小便发黄。
有一些人虽然经常喝水，但嘴唇还是很干燥，甚至会嘴唇干裂。大便干，拉不出，小便发黄，有灼热感。这其实就是典型的阴虚火旺。
阴虚火旺的人平时饮食一定要清淡，保持情绪乐观，可以多吃一些具有滋阴清热功效的食物，像银耳、莲子、甲鱼、白菜、芹菜、菠菜、鸭肉。
