女性bmi多少是正常的，注意什么？
首先就是了解什么是bmi。
bmi是测量每个人身高与体重是否协调的指数，叫体重身高指数，具体的测量方法也非常简单。就是用你的体重除以身高的平方。这边的体重单位是千克；身高的单位是米。比如一个体重120斤的男性，身高是170cm，那计算他的体重身高指数就是，60÷（1.7×1.7）=20.76。从而得出体重指数为20.76。
正常的值是多少。
正常的体重身高指数是多少呢？按我国的人种来看，区间在18.5~23.9之间。如果超过23.9就是超重了，平时要主要控制油脂的摄入了，适当散步，锻炼；如果超过27.9就是肥胖了，减肥要下定苦功夫了，不然很难减了，高血脂、脂肪肝都出来了。而如果低于18.5就太瘦了，虽然说现在以瘦为美，但也是追求前凸后翘的，不是骨瘦如柴。
女性的bmi是多少正常？
我们国家没看到特别分性别进行统计分析，不过我们看生活中也知道，男孩子肌肉比女孩子多，骨骼比女孩子粗；而女孩子相对来说脂肪比较多一点。肌肉、骨骼的密度是明显比脂肪高的，所以同样体重、身高的男孩子会比女孩子看起来瘦。女孩子稍微增一点体重，身体上就表现出来了。所以我个人认为从审美、形体保持方面来看，女孩子的正常值可以稍微降一点点，比如定区间为18~23.5。
需要注意什么？
至于需要注意什么，这已经很明确了，我在上面已经讲了，过瘦的，要补充营养；超重的人要减少大鱼大肉，适度运动；而肥胖的就要相当高的强度锻炼了，还要严格控制饮食摄入。
