肉末茄子家常做法,美味下饭,香而不腻
食材:
长茄子
猪肉馅
调料:
姜末、蒜末、
葱末、油 、
豆瓣酱
做法:
1、茄子去皮,切成大拇指长的条,用盐腌制10分钟,这是让茄子不吸油的最关键的一步,

2、将茄子冲洗一下,挤出全部水分备用。
3、小火热锅,倒入食用油,趁油还没热,倒入猪肉馅,开中火慢慢煸炒,热锅凉油这只是一个说法,很多人都是热辣辣地下去,蛋白质迅速受热粘连,炒不开还粘锅。我的意思是油温不要太高,这样容易炒得松散,迅速戳散了再大火炒香。
4、待肉馅的水分被炒出,放入姜末、蒜末、豆瓣酱,用中火炒香。放茄子,适当翻炒后倒入鱼香汁,再翻炒均匀,倒入一小碗开水,加盖略炖,收干汤汁,
5、茄子软烂后就可以关火撒葱花。 6、拌匀起锅。