尿酸高不能吃哪些食物？
1、不能吃高嘌呤食物
尿酸高最主要的原因就是嘌呤问题引起的，嘌呤大多数来自于饮食，所以尽量不要吃含嘌呤成分高的食物比如海鲜类、动物内脏以及肉类。
2、不能吃酒类
尿酸高的患者一定不能喝酒，白酒和啤酒都不能喝，因为里面含有的乙醇容易发生氧化反应增加了乳酸，导致肾脏的尿液排泄受到阻碍，从而加重了疾病。
3、不能吃含糖类的食物
尿酸高的患者不能吃糖类，如果吃得太多糖类的话会影响病情，富含糖类的食物比如苹果、梨、西瓜，这些食物患者尽量少吃。
4、不能吃酸性的食物
酸性的食物会进一步增加尿酸的量，从而加大了患上痛风的可能性，比如高脂肪的食物、油炸食物、咖啡都不能吃。
生活中如何做好保健？
1、适当的有氧运动
尿酸高的患者适当的有氧运动，千万不能做剧烈的运动，不然会导致关节过于疲劳，最好选择太极拳、练气功来减轻体重。
2、多喝白开水
平时要多喝白开水，每天的排尿量要达到2000毫升，尽量不要喝浓茶和甜饮料。可以多吃一些蔬菜比如生菜、上海青、紫皮茄子，多吃新鲜的蔬菜和水果，因为水果里面含有大量的碳水化合物，能够让身体转化为碱性。尽量不要吃一些动物蛋白和动物脂肪类的食物，严格禁止海鲜和动物的内脏。
3、泡脚
每天要养成用热水泡脚的好习惯，每次泡脚不能少于20分钟，也不能超过30分钟，一直泡脚泡到后背微微发汗为止，泡脚水里可以放入艾灸叶或者花椒。
