肾脏的位置及结构
人体肾脏有两个，分布在脊柱两侧，腹膜后脊柱两旁浅窝，按照解剖学位置来看，右肾要低于左肾半个锥体。由于肾脏处于腹内部，不是很轻易能够触摸到，临床很难通过触诊来判定肾脏的位置是否正确。另外，肾脏的结构主要是由肾单位组成的，一个小小的肾单位又由肾小体和肾小管组成，肾脏的功能主要是生成尿液，代谢体内的废物等等，正是有了肾脏，才能够及时的将体内产生的废物排出体外，避免对身体造成严重损害，另外，还有一个肾脏能够调节体内电解质的平衡，维持机体内环境稳定，可以说肾脏具有不可替代的作用。
常见的肾脏疾病有哪些？
对于肾脏功能的检查，临床上多会查一下肌酐，这一指标，正常水平下是44~115μmol/L （采用苦味酸法），其主要的临床意义是当肾脏患上急慢性肾小球肾炎、急性或慢性肾功能不全等会导致血清肌酐浓度升高，可以诊断是不是肾脏直接相关的疾病。肌酐水平的高低反映看肾功能的正常与否，是肾脏功能检查中不可缺少的一环。
除此之外，肾脏相关疾病还有比较严重的尿毒症，基本上是肾脏功能性坏死，肾脏不能发挥出过滤、代谢体内废物的作用，因此，有的病人在晚期基本上是只能通过外部透析来进行治疗，维持生命。当然，还有与肾脏相关的疾病，比如尿路感染、肾结石等等，这些都会引起泌尿系统相关疾病，如果出现看，应该引起一定程度的重视。
那么肾脏如果不好，应该少吃一些什么呢？
尤其是对于肾病患者，如果出现了功能性的损害，下列饮食千万要注意：
1.高蛋白饮食
首先高蛋白会加重肾脏的负担，如果摄入过多的高蛋白，有可能会出现蛋白尿，当尿液中检测出蛋白的时候，提示肾脏有损害，长期摄入高蛋白的食物，有可能会加剧这一负担。建议少食用一些高蛋白的食物，如鱼肉、蛋类、牛奶等；
2.高钠钾盐饮食
对于肾病患者而言，肾脏功能不好，也就意味着调节电解质出现了问题，而我们体内的电解质平衡说白了就是钠钾盐的平衡，如果很脏不好的话，一定要注意日常生活中的钠钾盐的摄入量，一些腌制的食品、酱油、盐的摄入要一定程度的减少。当然，食物中含有钾的食物也不少，比如冬菇、紫菜、马铃薯、黄豆芽、藕、菠菜、韭菜、芹菜、菜花等建议少吃。
3.高尿酸饮食
尿酸高实际上是体内嘌呤含量高，通过肾脏代谢，如果肾脏不好，就会出现高尿酸的情；因此，日常生活中，少吃一些含嘌呤高的食物，比如海鲜、肉汤、小龙虾等等。
4.高脂肪食物
肾脏不好，往往还会伴随着高血压、高血脂、糖尿病等基础性疾病，所以还需要坚持低盐低脂饮食，警惕三高，对于已经出现三高问题，应该对症治疗，维持好体内血糖、血压、血脂的稳定。
除此之外，肾脏不好的人，还需要一些药物损害肾脏的情况，避免药物带来的肾脏损伤。在服用治疗其他疾病的药物的时候，一定提前告知医生，自己的病史，避免药物损害肾脏。
漫话点评
肾脏对于人体而言是不可或缺的，不论是代谢体内代谢的废物，还是调节体内电解质平衡，这些都是需要通过肾脏去完成，一旦肾脏出现病变，一定要对症治疗，积极寻找病因，此外，日常生活中也要注意饮食，有些加重肾脏负担的饮食习惯千万要改变；对于一些日常保健品，漫话建议是不要随便吃；因为，只要日常饮食平衡的话，机体是不会缺少必要的营养素，不需要刻意的通过保健品去补充的。
