春天吃菠萝有什么好处

更新于:2021-10-27 00:53:54 知识问答 万阅读
最佳答案(1)春天吃菠萝有什么好处?菠萝中含有糖分、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,特别是维生素C、锰的含量比较高,吃菠萝能较好地补充这两种营养成分。膳食纤维的含量也不低,膳食纤

(1)春天吃菠萝有什么好处?

菠萝中含有糖分、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,特别是维生素C、锰的含量比较高,吃菠萝能较好地补充这两种营养成分。膳食纤维的含量也不低,膳食纤维有缓解便秘的作用。另外,菠萝中的有机酸还能增进食欲,有利于食物的消化。对了,菠萝的这些好处无论春夏秋冬季都会有的。

(2)菠萝为什么要用盐水泡?

从小爸妈就教我们菠萝吃之前一定要用盐水泡一泡,说是不会伤害身体。具体为啥他们也解释不来。其实主要是因为菠萝含有菠萝蛋白酶,这种酶对我们的舌头和口腔黏膜(上面含有蛋白质,会被菠萝酶分解)有刺激作用,让我们产生麻嘴的感觉,而食盐可以降低菠萝蛋白酶的活性,从而降低它对口腔、胃表面的粘膜细胞的破坏。说实话,不大喜欢泡过盐水的菠萝,感觉没那么原汁原味了。但为了吃菠萝不麻嘴,如果没法挑到好品种,也不想把菠萝煮熟了,那还是乖乖泡盐水吧,哈哈。