如果你问我怎么办，我会告诉你先找医生，因为肾相关疾病很多，先明确病因之后才能说怎么办，有的病需要多喝水，有的需要少喝水，所以不能一刀切。
肾不好怎么办，这得看得了什么病
一、首先肾脏是一个有机体，不管怎么样，不能做一些对肾有害的事情，这一类因素常见有：吸烟、酗酒
血压控制不好
血糖控制不好
长期接触一些有害物质（化工染料、放射性物质、油漆等）
长期吃药（如果是为了治病，在医生的指导下是没有关系的。但是最怕那些长期吃一些所谓的减肥药以及对肾有害的中药的人，因为他们本身身体是没有大问题的，吃药的时候也想不起定期检测肾功能。可以亲自去医院的透析室调查一下，有多少尿毒症患者是吃长期吃中药吃出来的）
以上因素不管肾好，还是不好，都是要尽量避免的。
二、慢性肾病、尿毒症患者
这类患者是各种原因导致的肾功能的损害，也就是肾对血液的滤过的功能降低了，甚至是丧失了。这类患者应该限制水、盐以及蛋白的摄入，比如尿毒症患者，肾基本上不工作了，如果喝大量的水不能及时排出去，就会在体内储存，对身体的血管心脏产生伤害；如果是那些没有完全丧失肾功能的患者，摄入大量的蛋白会对肾小管造成堵塞，会进一步加重肾损伤。因此如果是这类患者，一定要和医生沟通，确定饮食结构和习惯。
三、肾结石、泌尿系感染患者
如果是那些爱长肾结石或者有泌尿系感染的患者，平时应该多喝水，因为喝水对这些疾病有一定的预防作用。喝水的目的是为了产生更多的尿液，对泌尿道有一个冲洗作用，让形成的小结晶或者细菌及时的排出，这样就能起到一定的预防作用。
正常人如何保护肾
正常人除了要做好第一条意外，平时多喝水是对肾有好处的。人每天的饮食中多少会有一些有害的物质，如果多喝水能够减少这些有害物质对肾的伤害，就像河流中的泥沙，如果水流较快，泥沙就不容易沉积下来，河流就会显得比较通畅。
肾不好该怎么办的第一要义
肾不好的第一要义就是先去看一下医生，了解一下病情。最起码的几个检查价格也不高，而且很实用，尿常规、肾功血糖、肾脏彩超、血压这几个检查对肾脏功能有很好的筛查作用，如果出现异常，在进一步做一些必要的检查。
