有胃病患者的人，我们要想有一个健康的胃，最佳疗法就是“养”，与吃药相比，日常的饮食保健更为重要，下面就为慢性胃炎患者介绍慢性胃炎怎么进行有效的调养？
慢性胃炎如何调养：饮食调理
多吃些高蛋白食物及高维生素食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾、番茄、茄子、菠菜等一些绿叶蔬菜。
注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。
经常吃的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透再吃，便于消化吸收。
要多吃清淡而新鲜的食物，如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等，清淡少油的食物容易消化吸收，又利于胃病的康复
禁忌
慢性胃炎患者不要饮酒，饮酒只会加重病情。
尽量不要吸烟、喝浓茶、喝咖啡、吃辣椒、芥末等刺激性强的调味品。
不要吃引起腹胀的东西，如豆类、蔗糖、芹菜、韭菜等。
希望对你们有帮助！
