草莓味道酸甜可口，颜色鲜艳美丽，口感软硬适中，很受小朋友的青睐。此外，草莓的营养价值高，富含多种维生素、矿物质和生物活性物质，被誉为天然的“保健丸”。
草莓的维生素C含量丰富，比橙子的维生素C含量还要高，而且还富含花青素和胡萝卜素，这些营养素都具有抗氧化作用，能提高身体的免疫力。
小孩吃草莓有危害吗？为什么？
草莓属于浆果类水果，如同猕猴桃、火龙果一样，膳食纤维丰富，细小的籽粒通过肠道时不能被吸收，会促进肠胃蠕动，加速内容物的通过，有通肠润便的作用。因此，如果孩子有便秘，那么吃点草莓很有好处，不仅能补充营养，还对缓解便秘有好处。如果孩子本身肠胃不太好，容易拉肚子，那么就不适合给孩子吃这类水果。
草莓的表皮很薄，不容易清洗，很多人也会担心农药的残留问题。为了抵御病虫害的干扰，在种植蔬菜水果中适当、合理的使用农药是必须的，尤其像草莓这种含糖量丰富的水果，完全不施农药几乎不可能。因此尽量从正规渠道购买经过安全检验的草莓，别从路边摊或不明来路的地方购买。
购买回来的草莓认真清洗也很重要，先用流动水冲洗，然后再在清水里浸泡5～10分钟，浸泡的时候不要去蒂，以免农药渗入到草莓里。还有注意清洗的过程中不要用力搓洗，否则会破坏草莓的细胞，让农药渗入进去。
另外，尽量挑选个头大小均匀、颜色红润的草莓，还要看萼片和果柄的颜色，绿色的较为新鲜。
所以如果孩子身体健康，肠胃没什么问题，可以放心吃草莓，但也要把握好量，一次不要吃太多。
