正常来说，我们的血管就像一条平滑的水管，为全身各器官输送血液，但是随着时间的积累各种毒素垃圾也会在这里出现，当然也不是真的毒素垃圾，比如说脂肪（低密度脂蛋白），就会导致血液的粘稠，除了会让血液流速减慢，还会在血管壁上堆积形成鼓包（动脉粥样硬化），鼓包越来越大，破裂了血小板和凝血物质就前来救场，将本来就狭窄的血管堵住，就是血栓！血栓多了就容易将血管完全堵死，就是可怕的各种梗！心梗，脑梗就这样突然发生了。
心梗病人日常该如何注意？
首先，要保持心情上的轻松愉悦：心情好坏关系到血压的波动，情绪激动容易使血压飙升使血栓脱落！不要过于的劳累，这句话说起来简单但真正能做到的实在难，总之一句话，为了健康，别那么拼！
其次，饮食清淡：少吃高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、鸡蛋黄、各种动物内脏等。多吃新鲜的水果蔬菜，这在一定程度上还可以预防便秘的发生，要知道很多时候便秘是心梗发生的大火所！还有戒烟戒酒是必须的！
再者，常服阿司匹林：阿司匹林具有强烈的抗血小板聚集功能，从而阻止血栓的发生。特！别！注！意！只有小剂量的阿司匹林才可以抑制血小板的聚集，达到预防心脑血管病的目的。相反，如果服用了大剂量的阿司匹林，不仅没有疗效，反而会增加毒副反应。当然要在医生的指导下进行。
最后，防患于未然，就是定期体检了：主要是查“四血”，即血压、血糖、血脂、血黏度。因为这四个因素超标可能引发心肌梗死的发生、发展和复发。
顺便说下心梗常见的病因：
1.过劳；2.激动；3.暴饮暴食；4.寒冷刺激；5.便秘；6.吸烟、大量饮酒。
