长期吃面条真的是你说的：养胃or伤胃？
面条其实也就是碳水化合物，吃进人体无非是进行物质转换，碳水化合物经过分解也就是糖分了最后，这个只是对我们有高血糖的人来说长期吃不是太好；正常情况下，我们吃面条不会有什么影响的，你看有的地方，山东或苏州，都是长期吃面条的，苏州人都喜欢长期早上吃面。那么我认为有以下几点：
我可以负责任地告诉你，面条你想怎么吃就怎么吃！每天换着花样吃都可以！
那么我们平时吃面条应该注意些什么呢？
1.吃面条酱油不要放太多，对血管不是太好。
2.肠胃不好的，适当控制一下频率
3.不要吃夜宵的时候吃面条，不容易消化，对胃造成负担。
