温热的牛奶暖胃，惬意的生活暖心
最近一则新闻也是很火，那就是上海华山医院网红张宏文医生，公开发表自己观点，建议家长不要再让小朋友喝粥了！要吃鸡蛋，喝牛奶！
What？先不说我们中国人爱喝粥的饮食习惯！就来说说既然张医生?建议喝牛奶，那么牛奶怎么喝比较好呢？
其实，一般关心的一个是什么时候喝？
喝牛奶时间无外乎早餐时或睡前，至于早晚的话其实可以按自己的习惯养成就好，如果睡眠不好，倒是睡前也不错，可以助眠！
另一个是喝的温度怎么适合？
以上，其实我个人觉得喜欢就好！健康饮食都是好习惯！
另一个是喝的温度怎么适合
最佳答案温热的牛奶暖胃，惬意的生活暖心最近一则新闻也是很火，那就是上海华山医院网红张宏文医生，公开发表自己观点，建议家长不要再让小朋友喝粥了！要吃鸡蛋，喝牛奶！ What？先不说我们中国人
