香菜,有一种特别特殊的味道,不是每一个人都能够适应的。不过,它的开胃还是比较公认的。当哺乳期是可以吃香菜的。
为何哺乳期能够吃香菜呢?
1、香菜可以健胃,驱风解毒,还能够促进周身血液循环的作用。然而,香菜常常作为调料,吃多了却不是什么好事,所以还需要适量。如果你想想要回奶,可以多炖猪蹄汤和鱼汤,也可以放一些香菜来增加芳香。
2、香菜在一定程度上能够在哺乳期间催奶,不仅如此,香菜对身体疾病、皮肤也有着很好的功效。
回奶的食物有哪些?
1、韭菜
回奶期间可以多吃韭菜,帮助回奶。
2、苦瓜
苦瓜是寒凉食物,多吃能够帮助回奶。
3、螃蟹
螃蟹是寒凉的食物,有回奶的作用。
4、味酸的蔬菜
可以参考吃:马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。