怎么快速消除淤血？
民间所称的淤血指外伤后局部的出血和水肿，快速解决这种“淤血”的方法是外伤早期冷敷和后期的热敷，促进血肿吸收。
按照医学上的定义，淤血是指静脉回流受阻以后，血液积存于小静脉和毛细血管，使局部血量增加的情况。但民间所称的“淤血”，是指因为外伤导致局部的毛细血管破裂，血液进入到组织中，形成出血、组织水肿的情况。快速消除这种外伤后的出血、水肿，要按外伤以后的24～48小时为界限采取措施：
外伤24～48小时，采用局部冷敷，包括用冰块冷敷，减少出血和水肿。外伤48小时以后，采用热敷，促进局部血液循环，加速出血和消肿的吸收。注意，如果外伤较重，不要急着自己处理，要先去医院检查一下，看看有没有更严重的情况，如果只是软组织伤，可以采取上述的措施加快“淤血”消除。
