宝宝补铁的水果有哪些
宝宝补铁的水果有哪些
1、水果中樱桃含铁量高,此外还有杏、桃、菠萝、杨梅、李子、橙子、橘子、柚子、无花果和桂圆等含铁较多。
2、红枣啊，这个最补了，不过水果里含铁的还真不多，还吃肉，肝脏等补的比较好一些，水果中的铁如果不是特别丰富，基本上很难吸收。
宝宝补铁的食物有哪些
1、补铁的食物中猪肝和猪血含铁最好、其次木耳、蛋黄等，这些食物也要多吃。
2、不过食补的效果并不明显的，补铁最快的吃些铁之缘片，这个孩子和成人都可以吃的，补铁补营养，我产后缺铁性贫血就吃过，当时宝宝也有点贫血我也给他吃，安全不伤胃，一个月就见效了，贫血恢复的很快。
3、动物性食物：动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、瘦肉、鸡肉、鸡蛋等。
4、植物性食物：黑木耳、海带、大豆、芝麻、海带、黑木耳、菠菜、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等。
宝宝可以进食的水果等食物还是有一定限值的。特别是一些年级非常小的宝宝。很多硬质的水果也是不能进食的。所以要视宝宝的具体情况来进食一些补铁的食物。一些有特殊要求的宝宝还是需要到医院咨询医生的建议，来进行相应的饮食规划。
另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索猫小帅学汉字应用有惊喜哦，比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。
