由于现在学业、工作压力的增大，很多人都处于一种经常熬夜的状态，虽然我们不建议经常熬夜，但有时也会迫不得已的熬夜。那熬夜的时候喝一些什么茶比较好呢？
适合熬夜患者喝的几种茶
绿茶
可以去除疲劳，具有良的提神醒脑功效，而且有助于保护眼睛。
枸杞子茶
枸杞茶中含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质，还有各种的维生素，可以使眼睛变得明亮，用来治疗熬夜过度所导致的眼睛疲劳、干涩。
枸杞大枣菊花茶
长期熬夜伴有失眠多梦、胸闷憋闷、心慌心悸、精神紧张、头晕脑胀、两目干涩等症状者，可以泡菊花3朵、枸杞10颗、大枣3个，具有清肝明目、养血安神作用。
薄荷茶
具有提神醒脑、缓解压力的功效，用于治疗熬夜所导致的头晕、头痛、神经疲劳。
蒲公英茶
蒲公英茶，具有清热解毒，消炎抗菌的作用，可以抑制细菌的生长，有效消除人体的炎症。
玫瑰花
经常熬夜的女性朋友容易内分泌失调，可以多喝玫瑰花茶缓解症状。玫瑰花茶中含有大量的营养物质及多种维生素及微量元素，具有保护肝脏、补气补血、活血化瘀、养胃的作用。长期饮用，还能消除疲劳、改善体质、增强免疫力。
另外，如果熬夜伴有腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、周身乏力、精神倦怠等症状，多属于肾气亏损，可以用麦冬5克、枸杞子5克、陈皮6克、金银花3克、冰糖三粒加入60摄氏度左右的水中冲泡，以代茶饮。
