小雪节气有什么特征？
轻盈小雪，绘出淡墨风景小雪节气是我国二十四节气之一，传统上为冬季第二个节气。即视太阳在黄道上自黄经 240°至255°的一段时间，约14。 8天，每年11月22日（或23日）开始，至12月7日（或8 日）结束。
狭义上，指小雪开始，每年11月22日-23日，此时太阳达到黄经240°。 《月令七 十二候集解》：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。”小雪表示降雪的起始时间和程度，此后气温开始下降，开始降雪，但还不到大雪纷飞的时节，所以叫小雪。
我国地域辽阔，“小 雪”代表性地反映了黄河中下区域的气候情况。这时北方已进入封冻季节。
小雪节气该怎么养身？
从小雪节气开始，天气更冷了，冬天的感觉也更浓了，阴冷的天气 对人体身心健康都有不小的影响，那么如何能够在寒冷的冬天保养好自 己的身体，其中学问可不少。第一，多食清火降气食物。
小雪节气以后，西北风刮得比较多，此 时北方室内已供暖，而室外寒冷。如果人们穿得过于严实，体内的热气 散发不出去，就容易生“内火”，也就是人们常说的容易上火，诱发口 腔溃疡，甚至脸上的疙瘩也比平日里多了的原因。
此外，在寒冷的日子 里，由于人们喜欢热乎乎的东西，但是过于麻辣的食物更容易助长体内 的“内火”，所以最好少吃。在这个节气里，应多吃白萝卜、白菜等当季食物，不仅富含维生素及多种微量元素，更能清火降气、消食。
还可 喝些汤羹，如大骨冬瓜汤、黄氏枸杞鸡汤、地瓜姜汤、羊肉白萝卜汤等， 既暖和又滋补津液。 第二，别让天气左右心情。小雪节气前后，天气常常阴冷晦暗，绿 色植被和红色花卉也日益减少，此时人们的心情也会受其影响，特别容 易引发抑郁症，易出现失眠、烦躁、悲观、厌世等症状。
特别是患有抑 郁症的人更容易加重病情。第三，保暖必不可少。由于冬季气温骤降，防寒保温不够，人体 易感受寒邪而为病，因此寒病多发于冬季。 为此，注意保暖是必不可少 的。由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子、围围巾。
而 “头为诸阳之会”，即头部是所有阳经汇聚的地方，最不能受风寒，从 这个节气开始，一定要戴帽子，多穿衣服来御寒。对于有晨练习惯的 老年人来说，这段时间里，最好将锻炼安排在日出后或者午后。 由于 这一阶段室内外温差较大，即使到户外活动时，也要注意提前做好热 身运动。
节气中的小雪时节是什么时候？
立冬之后半个月是小雪节气 —般在每年11月的22或23曰。现代人们忽略了 它。小雪是一个很特殊的节气，释们要时时来养生厂就一定了解餐前气里大有什么变化。小雪是“阴阳不通”的时候从秋天开始，天汽渐渐往上升，地气渐降，終于彻底分开了。
溶叫做阴阳不通，天地转都以藏汰自释鲁经成这一年舂奏夏长秋收的工作，要休息了。 八十年代时我从南方到北京，人冬后，看到两件事让我觉得特别 有意思：一是储福大白菜，人家都买土一两百斤白菜存起来，吃 上一冬；二是糊窗户把报纸裁成长条，把窗户缝给糊上。
老式的 隹合金窗与窗框之间#合是不严的，总有道缝。糊上报纸，西北风灌 不进来，屋里的暖气也不容易散出去。 这些做法，都是北方老百姓顺 应冬季的天时而进行的封固、闭藏。
小雪节气的由来是什么？
小雪节气的含义“小雪”是反映天气现象的节令。雪小，地面上又无积雪，这正是“小雪”这个节气的原本之意。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到“小雪”节由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪下得次数少，雪量还不大，所以称为小雪。因此，小雪表示降雪的起始时间和程度，小雪和雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。
小雪节气的气候特点是什么？
此时阴气下降，阳气上升，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬
在小雪节气养生原则是什么？
小雪节气前后，天气时常阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别是那些患有抑郁症的朋友更容易加重病情。抑郁症的发生多由内因即七情过激所致，七情包括了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志的变化，调神养生对患有抑郁症的朋友就显得格外重要。
