通常情况下，两岁以上的儿童每周排便不少于三次。如果低于三次且伴有大便干结、排便困难，则表明孩子很可能便秘了。
一、 孩子一天拉几次大便正常？
0-4个月：每天2-4次
4-18个月：每天1-2次
1岁半-6岁：每天1次
部分孩子有自己的排便习惯，如果孩子精神状态正常，并且排便时间有规律都属于正常。
二、 孩子便秘有哪些症状？
1、一周排便少于三次。
2、大便干结、呈块状。
3、排便困难或排便时疼痛。
4、双手紧抓臀部。
5、逃避上厕所。
6、大便外缘带血或粘液。
7、腹痛，胃痛、抽筋或恶心
8、食欲不振
三、哪些原因导致孩子便秘？
1、 日常饮食
过多食用乳制品和糖果、摄入纤维素不足、饮水不足或丢失过多的水分是导致孩子便秘的重要原因。
2、憋大小便
和上厕所相比，孩子更愿意玩玩具。有的孩子害怕上厕所，尤其是公共厕所。还有一些处在训练如厕阶段的孩子，会以拒绝上厕所表示“抗议“。
3、恐惧不适
便秘的孩子，因为有过痛苦的排便经历，会逃避上厕所，导致便秘更严重。
4、缺乏运动
运动和锻炼有助于提升孩子的身体素质，提高肠胃消化能力。
5、一些疾病
由于肠胃或其他疾病引起的消化能力降低会影响孩子的身体机能，导致便秘。
6、药物使用
一些药物或微量元素补充剂可能导致便秘，包括高剂量的补铁剂等。
四、 哪些食物可以预防和缓解孩子便秘？
1、 补充足够的水分。
2、 按年龄段补充富含纤维的食物，如水果、蔬菜。
3、 适量的蜂蜜和麻油有助于通便。
4、 水果或蔬菜汁也很帮助。
5、 益生菌可提高孩子的肠胃能力，预防和缓解便秘。
6、 养成规律的饮食习惯。
结语
除了以上饮食调理外，家长也要加强孩子的身体锻炼，培养孩子规律的排便习惯。如果孩子便秘长时间未得到缓解，建议就医做专业的治疗。
