晚上不刷牙可以吗?
晚上刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。 夜间由于长时间不用进食，晚上刷牙后可以保持口腔长时间清洁；而早晨刷牙后马上就要进早餐，则不会有这个好处。夜间各种生理活动处于休息阶段，抵抗力弱，口腔内食物残渣污垢容易造成各种牙周病，而白天造成的危害相对较小。晚上刷牙比早晨刷牙还有一个优点是晚上的时间宽裕，而早晨的时间一般紧张而珍贵，有些人因此而刷牙不到位。晚上刷牙后，早上一般感觉口腔更舒适。 晚上刷牙后，早上口腔中不再有食物残渣污垢，所以用清水漱漱口就行了，再喝杯温开水，清洗一下肠胃。晚上刷牙的时间是进食完毕后。不一定要等到临睡前刷牙，以免你太困而不想刷牙，或者刷牙引起兴奋而影响入睡。晚上不刷牙只漱口可以吗
line最好是刷牙，涑口并不能把牙缝里的东西涑出来。
晚上不刷牙可以吗？
可以呀，只要你愿意。这跟个人的生活习惯有关。有些人很讲究口腔的卫生，除早晚刷牙外，每餐饭后都要漱口。虽然有点麻烦，但保证了口腔的清洁，患牙龈炎和牙周炎的机率也很低；而有的人却很少刷牙，甚至根本就不刷牙，虽然省事，但对口腔的卫生极其不利，因为饭后的残渣在牙缝里，很容易滋生细菌，日积月累，就会形成牙结石。如果懒得刷牙，哪怕是含水漱漱口都清爽多了。
晚上刷牙早上不刷好吗
提倡每天早晚都要刷牙，但是你有没有这样怀疑过，前天晚上已经把牙齿刷得干干净净了，第二天早上起来没有脏东西，用漱口水漱漱口就行了根本不用刷牙？
其实不然。虽然在前一天晚上已经刷过牙，口腔内的食物残渣和软垢等已经被清理得差不多了，但是，经过了一个晚上的时间，之前刷掉的牙菌斑已经再次安营扎寨了，所以说早上起来的牙齿并不干净。
牙菌斑到底是什么呢？
牙菌斑最开始形成是由唾液和营养物质吸附在牙齿表面形成最初的薄膜，这层物质对口腔内的细菌来说就是一片沃土，细菌被不断吸引而来并在上面“定居”，吸收所需的营养物质。早期菌的定植又为后期菌的附着提供表面，通过粘附和共聚的形式相互连接，如此反复，一个“成熟的社区”就形成了。
牙菌斑需要依靠刷牙的物理摩擦作用去除，但是它的形成与生长速度是极快的，在清理后的数分钟内便可再次形成，一到两个小时迅速成层增厚，厚度为1-20 um，在跟缘区较厚，牙尖区较薄。因此，在第二天早上牙齿上的牙菌斑已经很厚一层了，而一毫克的牙菌斑有近亿个细菌，放大来看是这样的：
那么，漱口水能不能把牙菌斑清理掉呢？漱口水的清洁作用主要是通过水流的冲力将部分食物残渣和软垢冲洗掉，加上含有抑菌成分，在一定程度上可抑菌细菌滋生。但是，漱口水并不能代替刷牙，它是不能冲掉牙菌斑的。
早期菌斑增长较快，成熟时则较慢，9天后便形成各种细菌的复杂生态群体，10-30天的菌斑发展成熟达高峰。牙菌斑表面非常粗糙，容易吸附杂质。如果第二天早上不刷牙，进食后食物很容易附着在上面，形成厚厚的一层，长期不清除，慢慢就会形成厚厚的、粗糙的、可见的软垢，时间长之后与唾液中的矿物质结合，钙化变硬形成牙石。
可怕的是，即使每天刷牙，还是很容易在牙龈临近的地方长牙结石。
这是因为牙缝和牙龈邻面这些隐蔽的地方，难以通过刷牙清理干净。那么到底该怎么将口腔彻底清理干净呢？
正确的刷牙方法：巴氏刷牙法。这是国际上公认有效的刷牙方法，清洁效果更好。
要点：
1、牙刷与牙龈沟处呈45度角。
2、2-3颗牙齿为一组，左右小范围震颤，然后竖着轻抚怎么牙面，不要用力横刷。
使用电动牙刷。普通牙刷要做到巴氏刷牙法并不容易，还有很对多人没有耐心刷够5分钟左右。这种情况建议使用电动牙刷，每分钟几万次震动频率的电动牙刷毫无疑问效率要高得多，而且声波式电动牙刷可以带动水流，加上水的流动冲力可以加大对牙缝的清洁力度。
饭后使用牙线。即使做到了前面的要求，牙缝间还是会有牙菌斑和食物残渣的残留，所以要辅助以牙线，将牙缝、牙齿与牙龈衔接处的残渣剔除干净。很多人担心牙线会导致牙缝变大，而且伤害到牙龈，其实使用得当，这些问题并不会出现。
晚上用漱口水不刷牙可以吗
line偶尔也可以，最好是先刷牙在用漱口水，效果会更好
晚上可不可以不刷牙？
不可以，刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3～5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。
