人们经常会吧阳虚和气虚混淆,把阴虚和血虚混淆,但是把阴虚和气虚对比的话,区别太多了!很好区分
先记住,阴虚则火旺!就会出现舌苔红,口干舌燥,颧骨泛红,自觉身体发热,尤其五心烦热!
还有就是腰腿酸痛,耳鸣。
阴虚其实是人体物质的缺乏,注意用中药滋阴的同时要丰富食谱,营养均衡!
气虚则衰!无精打采,提不起精神,自汗,面色萎黄,易感,易过敏,便秘,消化不良,胃下垂,患痔疮等!
气虚的,一般是好吃懒做的人,记住动则运气!经常干活儿,做有氧运动的人气足!
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