急则治标，缓则治本
疾病的治疗需要注意方式，比如说急性的外感或是腹泻，先要把高烧或者腹泻的症状止住，然后再说扶正气、去病邪、根治等问题。同样的，如果脾胃疾病很严重了，症状极为明显，那就应当先去找大夫看看，吃一吃汤药，等身体恢复了，再去谈怎么调养和锻炼的事情。
什么是脾胃系统的疾病？
脾胃系统的疾病包含面非常广，病因也多种多样，中医中讲到的脾胃包含了整个消化吸收系统，是一个整体的概念。中医学所说的脾胃系统病包括了现代医学的多种疾病，如急、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃神经官能症、急、慢性肠炎、肠结核、胃肠功能紊乱、消化不良、胃癌，以及某些肝、胆、胰等系统的疾病。
脾胃疾病应该如何调养？
脾胃健壮，则全身健壮。一般脾胃病的发生主要是饮食不节，过食生冷，寒积于中，使脾胃之阳不振；其次是忧思易怒，肝气失调，横逆犯胃乘脾。那么我们调理脾胃疾病要从这些方面入手。
调理脾胃的方法有多种多样，其中，
药物疗法：中药或者西药如四君子汤、六君子汤、黄芪建中汤等。
情绪养护：要保持良好的情绪。不良情绪可导致胃病的复发以及食欲下降、腹部胀满、嗳气、消化不良等。
饮食调理：是保养脾胃的关键。不暴饮暴食，三餐规律，荤素搭配。少吃有刺激性和难于消化的食物，如辛辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。尤其注意断绝烟酒。
文体锻炼：要坚持参加适当的文体活动，如散步、慢跑、太极拳、舞蹈、歌唱等。适当的文体锻炼能增加人体的胃肠功能，胃肠蠕动加强，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢。唱歌、书画等文艺活动会使得心情舒畅，疏解肝郁，从而养护脾胃。
特色疗法：
按摩，晚间睡觉之前，躺在床上用两手按摩上下腹部，可以帮助脾胃运化，去积滞，对脾胃有良好的保健作用；
艾灸，对于脾胃虚寒者，艾灸足三里、天枢、关元、神阙、气海等穴位；
八段锦，“调理脾胃需单举”。自然站立，左手缓缓自体侧上举至头，翻转掌心向上，并向左外方用力托举 ，同时右手下按呼应。举按数次后，左手沿体前缓缓下落，还原至体侧。右手举按动作同左手，只有方向相反。
此动作对内脏有按摩、调节作用，起到通经脉、调气血、养脏腑的效果。
