怎样才能快速吐出来
用一根筷子或匙柄，手指头也可以，张大嘴，轻轻刺激其咽喉，这时会引起病儿反射性呕吐动作，将胃中的东西吐出来。引起呕吐，吐后再饮，再刺激咽部，而再引起呕吐。
如果刺激咽部仍不吐出，可先喝温开水，然后再刺激咽部，引起呕吐，吐后再饮，再刺激咽部而再引起呕吐。
无论用什么东西刺激咽部，都需注意要沉着冷静，切不可慌乱中将咽部刺伤或因不敢刺激而延误了催吐的时机。
应耐心反复做催吐动作，不可见吐得差不多了就停止，一定要将胃中所有的东西全部吐出来。
如果实在没能刺激呕吐，有条件的，可采用一些催吐药物，如家中没有催吐药，可用10～20克食盐加一杯温水，喝下，能较快地引起呕吐反射。
洗胃的方法
催吐后，就要洗胃。家庭中一般没有洗胃器，可采用简便的方法。具体做法是：喝水或洗胃液，然后催吐，这样反复喝水、吐水，一直到喝进去的水和吐出的水颜色、清洁度相同时，就表明洗胃较彻底了。
神志清醒的口服毒物的人，只要胃内尚有毒物，都可进行催吐．催吐是排出胃内毒物的最好办法，并可加强洗胃的效果
[操作方法]
1、用硬羽毛、压舌板、匙柄、筷子、手指等搅触咽弓和咽后壁使之呕吐。此法简单易行奏效迅速，亦能在家庭中应用。如因食物过稠不能吐出、吐净，可嘱病人先喝适当的温清水或盐水．然后再促使呕吐，如此反复行之，直至吐出液体变清为止。
2、将食盐8克溶于200毫升温水中口服。 以1：2000高锰酸钾100-300毫升口服，可刺激胃粘膜引起呕吐。
3、 硫酸铜或硫酸锌0．3-0．5克，溶于150-250毫升温水中口服，若15-30分钟不发生呕吐，可再服一次。 碘酊0．5毫升加水500毫升口服。
4、阿朴吗啡用于不能口服催吐药物的中毒者。成人皮下注射3-5毫克，可引起呕吐。
[注意事项]
1、口服催吐药物后，仍不发生呕吐时，可用硬羽毛、压舌板或手指刺激咽部．促使呕吐。
2、当呕吐发生时，病人头部应放低，危重病人可将头转向一例，以防呕吐物吸入气管，发生窒息或引起肺炎。
3、服腐蚀性毒物及惊厥尚未控制的中毒者不宜催吐。 有严重心脏病、动脉瘸、食道静脉曲张、溃疡病等不宜催吐。
怎样才能迅速晋升？
常常有人长叹：工作那么久怎么总是得不到晋升机会。加薪、提职，每 每都与你擦肩而过，为什么呢？晋升的窍门在哪呢？其实要获得晋升并不难， 关键是你能否做到以下几点：(1) 上班不要发牢骚。
当你有艰巨的工作任务时，应尽力去做好，不要 牢骚满腹，记住公司只会留住并晋升那些不嫌工作量太多的人。 (2) 别让上司在办公室中等待。任何人都不要忘记上司的时间比你的宝 贵，当他给你一项工作指标时，这项工作比你手头上的更重要。
(3) 助上司一臂之力。当公司要考虑发展大计的时候，正是你显示才华 的机会，如果你能花时间认真思考，提出一些颇有建设性的意见，上司自然 会对你另眼相看，你被提升是预料中的事。 (4) 处变不惊。
处事冷静的人很多时候会有好处，并得到称赞，上司、 客户甚至其他同事会对处变不惊的人另眼相看。处变不惊要讲究个人的素质 和多临“战阵”的考验，所以要敢于去处理突发的难题，处理多了，你的应 急能力便会加强，当然那个时候你就会处事不惊了。
(5) 要有后备计划。 不要以为所有事都如你想的那般顺利，无论何时都 应作最坏打算。准备一个随时可以实施的后备计划，届时就不会手忙脚乱， 未雨绸缪的做法可以换来上司对你的赞赏和信任。
(6) 学会亡羊补牢。当一个重要的报告给客户后，你突然发现出了错误， 这时你应当快速地了解情况，查明问题所在，并设法补救。 若采取鸵鸟政策， 期望问题消失，这只会令你更加狼狈。
(7) 面带阳光。没有人喜欢满腹牢骚的人，而这样的上司也只会令人士 气低落，他们只会转投到令人振奋和积极的人的麾下。要让别人觉得自己重 要，展示灿烂的一面，即使在自己情绪低落的时候，也别无精打采。
在会议中表现自己。 若情况允许的话，选择会议室接近中央的位置， 因坐于两旁位置很容易被忽略。不要等待发言机会，在适当的时机争取发言。发言时只说有事实根据的重点，省略不必要的枝节。
避免说一些抽象或不切 实际的话，例如：“我希望”、“我觉得”等等。升职不找六种人：伴娘型这种人的毛病不在于做不好工作，而在于不能充分发挥自己的 潜能。 在你用心时，你的工作是一流的，而你的处事态度始终像伴娘一样， 不想喧宾夺主，也不想出人头地，这阻碍了你升迁晋级。
鸽子型这种人勤于工作，也有技术和才华，但由于工作性质或人事结 构，所学的知识完全与工作对不上号。别人升迁、加薪、晋级，你却只是增 加工作量。对这种境遇，你早就不满，但你不能大胆陈述、努力捍卫，而只 是拐弯抹角地讲一讲，信息得不到传达，或根本被上司忽视了。
一切全因你 像一只鸽子样温顺驯服。幕后型这种人工作任劳任怨，认真负责，可是你的工作却很少被人知 道，尤其是你的上司。别人总是用你的成绩去报功，你内心也想得到荣誉、 地位和加薪，但没有学会如何使人注意你，注意到你的成就。
一些坐享其成 的人在撷取你的才智后，你只会面壁垂泣。 仇视型这种人不能说不自信，甚至说是自信过了头。在工作上很能干， 表现也很不错，却看不起同事，总是以敌视的态度与人相处，与每个人都有 点意见冲突。
行为上太放肆，常常干涉、骚乱别人。大家对这种人只会“恨 而远之”，无人理会你的好办法、好成绩。抱怨型一边埋头工作，一边对工作不满意；一边完成任务，一边愁眉 苦脸。 让人总觉得你活得被动，而上司认为你是干扰工作、爱发牢骚的人。
同事认为你难相处，上司认为你是“刺儿头”。结果升级、加薪的机会被别人 得去了，你只有“天真”的牢骚。水牛型对任何要求，都笑脸迎纳。别人请你帮忙，你总是放下本职工 作去支援，自己手头拉下的工作只好另外加班。
你为别人的事牺牲不少，但 很少得到别人与上司的赏识，背后还说你是无用的老实。在领导面前不会说 “不”，而受到委屈后，只好到家中发泄。以上六种不良的工作心态，其共同的特点是不能抓住自我、表现自我和 桿卫自我，从而在心理上不能自我肯定。
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