说到红糖鸡蛋，大家可能都会觉得这是一道温润的小甜点。
那么，吃红糖煮鸡蛋对我们有什么好处呢？
红糖煮蛋的功效：
1、调经活血
红糖煮鸡蛋可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
红糖鸡蛋也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮。红糖水具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效。
2、利于产妇恢复体力
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7到10天中吃红糖煮鸡蛋，能补充能量，增加血容量。
有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩，恢复，恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。同时能缓解腹胀，腰紧症状。
3、红糖本身的营养更高
红糖的营养成份比白糖更丰富，特别是红糖里面还含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、核黄素、烟酸和其他微量元素。
4、排毒滋润养生
红糖鸡蛋也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效。
另外，红糖加桂圆，姜汁共煮，有补血效果；取番薯，红糖，姜汁一同煮，不仅具有养生功效，更是一道别具风味的点心。
食用红糖煮鸡蛋的注意事项：
有一些人认为鸡蛋越多越好，所以，会加入特别多的鸡蛋。
其实，人每天需要的蛋白质是有限的，而鸡蛋里面就是含有大量的蛋白质，
如果食用过多的鸡蛋，那不但会浪费鸡蛋，而会引起肠胃不适哦。
