马蹄甘蔗水功效是什么？
甘蔗榨汁与马蹄同煮，饮汁吃马蹄。可清热生津止渴，用于发热口渴舌干，或麻疹后期热伤津液的口干唇红，烦躁不安等症。甘蔗和马蹄、百合、或者白萝卜一起煮汤，会增强清热解毒的效果；甘蔗加入生姜，则会增加其健脾开胃的效果。
甘蔗的功效
甘蔗味甘、性微寒，具有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒的功效，利于咽喉和声带，非常适合乍暖还寒、气候干燥的冬春季节食用。《随息居饮食谱》记载其“利咽喉，强筋骨”。
甘蔗中除含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁、硒等物质。荸荠味甘、性寒，具有消热化痰、生津、消积的功效，适用于咽喉肿痛、目赤、赘疣等症。
以上内容参考资料来源：人民网——甘蔗荸荠百合汁缓解咽炎
以上内容参考资料来源：百度百科——马蹄甘蔗饮
马蹄和甘蔗煮水的功效是什么？
马蹄和甘蔗煮水可以润喉利咽、清热祛火。
甘蔗味甘、性微寒，具有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒的功效，利于咽喉和声带，非常适合乍暖还寒、气候干燥的冬春季节食用。
马蹄味甘，性寒，富含黏液质，有生津润肺、化痰通便、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的功效，对治疗秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等病症有较好的效果
荸荠食用注意
荸荠不宜生吃，因为荸荠生长在泥中，外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫，所以一定要洗净煮透后方可食用，而且煮熟的荸荠更甜。
荸荠属于生冷食物，对脾肾虚寒和有血淤的人来说不太适合，健康的宝宝可以适量吃马蹄，每次可以吃2个，一周不要食用超过3次。
以上内容参考 人民网—甘蔗荸荠百合汁缓解咽炎
以上内容参考 人民网—马蹄这么寒也能给宝宝吃？可以助消化消宿积
以上内容参考 人民网—嗓子干疼喝马蹄柠檬水
甘蔗，马蹄，雪梨煮水有什么功效？
甘蔗榨汁与马蹄同煮，饮汁吃马蹄。可清热生津止渴，用于发热口渴舌干，或麻疹后期热伤津液的口干唇红，烦躁不安、润肺清燥、止咳化痰等症。
甘蔗和马蹄、百合、或者白萝卜一起煮汤，会增强清热解毒的效果；甘蔗加入生姜，则会增加其健脾开胃的效果。
但是再好的食物，也是有不同的适宜人群的。因为甘蔗有清热的作用，所以脾胃虚寒的人，比如容易拉肚子，就不宜吃生的甘蔗汁。另外由于它含糖比较多，糖尿病的人要慎服。
虽然甘蔗清甜可口，但因为其含糖量比较多，所以大家还是要根据自身体质，适量食用。
扩展资料：
注意事项：
从营养学上讲，荸荠含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙。可以用来烹调，并可制成淀粉。荸荠中磷含量较高，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，适于儿童食用。
荸荠适合生吃，因为经过烹煮后的荸荠，很容易造成营养元素的流失，但生吃时一定要把芽眼和外皮彻底清除，否则小心感染姜片虫。荸荠性寒，为生冷食物，不适宜脾胃虚寒、大便溏泄的人食用。
参考资料来源：人民网-马蹄生吃营养好 但脾虚胃寒者慎食
参考资料来源：人民网——甘蔗荸荠百合汁缓解咽炎
参考资料来源：百度百科——马蹄甘蔗饮
参考资料来源：百度百科-雪梨
参考资料来源：百度百科-甘蔗荸荠水
参考资料来源：人民网——吃甘蔗可以补铁？专家支招正确吃甘蔗
甘蔗茅根马蹄水的功效与作用是什么？
甘蔗茅根马蹄水可以滋阴润燥。
甘蔗味甘、性微寒，具有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒的功效，利于咽喉和声带，非常适合乍暖还寒、气候干燥的冬春季节食用。
甘蔗中除含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁、硒等物质。荸荠味甘、性寒，具有消热化痰、生津、消积的功效，适用于咽喉肿痛、目赤、赘疣等症。
茅根甘蔗马蹄水做法
用料：甘蔗409克，马蹄307克，红萝卜1根，茅根48克
1、马蹄去蒂和尾，洗干净；
2、洗干净的马季放置一边等待使用；
3、甘蔗洗干净劈开两半；
4、红萝卜去皮；
5、切成滚刀块，具体大小可以根据自己喜好决定；
6、将茅根洗干净切段；
7、全部用料丢进砂锅里，开火煮1个半小时；
8、时间到了就可以饮用了。
以上内容参考 人民网—秋天食养 多喝水吃柔润食物、甘蔗荸荠百合汁缓解咽炎
