怀孕了，要注意哪些细节老公上班？
去年我也是,能睡就睡,能吃就吃,电视剧都被我看完了[激动]
怀孕进入稳定期要注意哪些生活细节？
为了促进胎儿在母体内很好地发 育，仍然应当注意一些生活细节：衣着要宽大，胸罩、裤带不宜太 紧，以保证胎儿生长、活动不受限制。 卫生经常洗澡更衣，保持皮肤清 洁，促进新陈代谢，以增进身体健康。
不穿高跟鞋。家居居住房屋空气要流通，应注意 居家环境清洁。乳房经常用肥皂或酒精擦洗乳头， 以免日后哺乳时乳头破裂，容易感染得 乳腺炎。 乳头过短要经常向外牵拉，如果有乳头凹陷(俗称"马口奶头"），应 当坚持做向外牵引，使乳头逐渐突出， 以便婴儿能够吸吮。
营养胎儿长得快，要特别注意营养 供给，多吃含蛋白质食物、维生素及矿 物质(铁、磷、钙。必要时可补充硫酸 亚铁及葡萄糖钙片。这样以保证自身及 胎儿生长所需要的养料，还要储备为分 娩和哺乳时的营养供给。
按时产检稳定期期间，要注意做好 孕期保健，定期到医院检查。若有异常 情况，应遵医嘱按时查看，通过检查， 可以观察胎儿生长发育和母体的健康情 况，如有异常及时矫治。
进入稳定期，仍然需要继续保持心 态宁静和情绪的平稳，可以做一些体 能允许的孕妇体操等。还要注意管理体 重，防止食欲旺盛引起营养过剩、体重增 长过快，带来影响到母胎健康的负作用。
准妈妈要注意哪些细节呢？
妊娠是一个复杂的过程，卵子受精后，进入宫腔，胚胎及附属物迅速生长发育直至成熟的过程中，每个孕周都会有不同的变化。 4周：胎儿只有0。2厘米。受精卵刚完成着床，羊膜腔才形成，体积很小。
超声还看不清妊娠迹象。 5周：胎儿长到0。4厘米，进入了胚胎期，羊膜腔扩大，原始心血管出现，可有搏动。 B超可看见小胎囊，胎囊约占宫腔不到1/4，或可见胎芽。 6周：胎儿长到0。
85厘米，胎儿头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官分化，B超胎囊清晰可见，并见胎芽及胎心跳。 对于您怀孕60天孕囊的大小，去医院检查一下就可以了。 怀孕60天后，应该注意什么： 1、在怀孕60天后，要保持适宜的体重增长。
体重增长既不能太慢，也不能太快太多。因为过慢的话，影响胎儿发育，造成营养不良、发育迟缓等。 而体重增长过快也会导致巨大儿，增加难产的危险，而且易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等，对孩子出生后的生长发育也可能不利。
2、注意平衡膳食和合理营养。 每日食物要多样化，不能挑食偏食，孕妇要比平时吃更多的营养。但是也要避免暴饮暴食，造成肥胖等各种病症。 同时一定要吃适当的粗粮和杂粮，以及水果和蔬菜，尽量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等来代替。
3、预防怀孕贫血。 女性本来就很容易出现缺铁性贫血，在孕期由于需要量增加，因此更容易出现，这个时期要注意多选择含铁丰富的食物，例如：瘦肉，鱼类，肝脏，动物血制品，以及大豆及其制品等。 同时维生素C能促进铁的吸收。
怀孕初期要注意哪些细节呢？
孕期营养 孕妇需要平衡合理的营养：劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。定期产前检查 为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况，孕妇就定期进行常规的产胶检查。
产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。 从早孕开始，孕妇应每月检查1次;妊娠28周后，每2周检查1次;到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况，应随时就诊。
足够的睡眠 孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时。孕中期以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧。 孕妇穿着坐立要注意 孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，不要穿高跟鞋。
鞋孕妇到了孕期的中晚期，应注意坐立姿势，背要直，腰部收紧。当提东西时，先屈膝，不可弯腰，以免腰痛。起床时，先侧身，再用手帮助支起上身。睡觉时，向左侧睡较好，这样可避免胎儿压着元静脉，而保持血流畅通。
个人卫生 孕妇牙龈容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状，因此，应养成良好的口腔卫生习惯。刷牙应选用软毛牙刷。
怀孕31周准妈妈在日常要注意哪些生活细节呢？
胎宝贝越来越大，活动的空间减少，手脚不能自由的伸展了。所以这一周你会明显发现大胎动越来越少了，但只要偶尔能感到小宝贝在你腹中的活动，就说明胎宝贝发育很好。因为宝宝这时候生长的速度很快，你现在的体重较上个月增加了1300～1800克，在最后的几周中可能会增加很多。
孕检的时候医生可能会告诉你，胎宝贝的头在慢慢往骨盆方向朝下降。你可能又开始像孕早期一样频繁地去厕所，因为子宫的不断长大，膀胱被挤地更小了。 慢慢地，选择睡觉的姿势也许成了一件费脑筋的事，你会觉得怎么躺也不舒服。
这时，要防止仰卧综合症的发生。如果仰卧时间长久，就会出现头晕、心慌、发冷、出汗、血压下降等症状，甚至神志不清和呼吸困难。 心输出量不足及大动脉受压会减少对子宫的供血，导致胎宝贝缺氧，很快出现胎心增快、减慢或不规律，以致窒息和死亡。
孕妈咪无论夜晚睡眠还是白天躺卧，都应采取左侧卧位。不慎发生仰卧综合征时，迅速改换为左侧卧位或半卧位，马上缓解症状。在牙科、美容院和妇科等处，几乎都要采取仰卧位，孕妈咪切不可太久地仰卧，随时警惕发生仰卧综合症。
如果说让一个正常人总是保持尽量向左侧卧的睡眠姿势都是件困难的事，更别说是让处在非常时期的孕妈咪了。但是，除了向左侧、或是偶尔向右侧，你别无选择。可以试着侧卧时在后背后和两腿间垫个软枕。
这时胎儿的肺部和消化系统已基本发育完成，身长增长减慢而体重迅速增加。 各个器官继续发育完善，这时胎儿的肺部和消化系统已基本发育完成，可以分泌消化液;味蕾更加发达。 这时小家伙喝进去的羊水已经可以经过膀胱排泄在羊水中，这是在为出生后的小便功能进行锻炼。
这周胎儿的眼睛时开时闭，他大概已经能够看到子宫里的景象，也能辨别明暗，甚至能跟踪光源。如果你用一个小手电照射腹部，胎儿会转过头来追随这个光亮，甚至可能会伸出小手来触摸。 一些研究者认为，孕妇在明亮的光线下袒露腹部，可以刺激胎儿的视觉发育。
但这并不意味着宝宝一生下来眼睛就可以看清东西，新生儿最远只能看清距离20-30厘米处的人和物。 现在胎儿周围大约有850毫升的羊水，但随着胎儿的增大，他在子宫内的活动空间越来越小了，胎动也有所减少。
这时子宫底已上升到了横膈膜处，你会感到越发的呼吸困难，喘不上气来。 吃下食物后也总是觉得胃里不舒服。但是光明即将出现，情况很快会有所缓解。大约34周左右时，胎儿的头部将开始下降，进入骨盆，到达子宫颈，这是在为即将到来的分娩做准备，那时你会觉得呼吸和进食舒畅多了。
