吃杨梅核有啥好处阿
浙江民间很多年来，都认为吃了杨梅核能顺大便。可能是因为很多采杨梅的农民连带杨梅核吃下去，并没什么不好的感觉，核还能随大便排泄出来。也许就这么传着传着，相信的人越来越多，似乎就成为定论了。其实，吃杨梅核顺大便的说法是不成立的，毕竟杨梅核是硬的东西，咽下去不能被吸收。无意中吃下少量杨梅核关系不大，但是不要有意识地去吃大量杨梅核。
吃杨梅有什么好处吗？
1、杨梅含有大量果酸，经常吃可以帮助消化，开胃生津，还具有解暑醒酒的功效，杨梅中含有的果酸还可以组织人体中的糖分转化成脂肪，对于减肥的人来说吃杨梅是最好的。可以防止肪胖。
2、杨梅叶子的有效成份杨梅黄酮具有收敛剂，兴奋剂和催吐剂的作用，用于腹泻、黄胆肝炎、淋巴结核、漫性咽喉炎等。 3、杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用，杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
4、杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。5、杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。
6、杨梅的树皮素还具有抗氧化性、消除体内自由基。广泛应用于医药、食品、保健品和化妆品。
