用什么泡脚治失眠
失眠是中枢神经系统失调的一种反应，可以表现出多种多样的情况，如难以入睡、早醒、睡眠中易醒、醒后难以再度入睡、睡眠质量下降（表现为多梦）、睡眠时间明显减少等。每周至少发生3次以上，并持续1个月或更长时间，又并非脑器质性病变，躯体疾病或精神疾病症状的一部分，即可诊断为失眠症，浴足时若能结合薰蒸及按摩足趾、足心、则安眠效果更佳。
配方1：
合欢皮60克，香附30克，橘皮20克，陈醋20克。
用法：将以上前3味药同入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，与热水，陈醋一同放入浴足器，先薰蒸后足浴30分钟，每晚临睡前1次，15天为1个疗程。
功效：理气解郁，安神催眠。主治失眠伴精神抑郁，胸闷胁痛、嗳气者。
配方2：
磁石磁粉100克，生龙骨粉60克，夜交藤30克，白酒30克。
用法：将磁石、龙骨入锅加水先煎煮30分钟，再放入夜交藤，继续煎煮30分钟，去渣取汁，与白酒、热水一同放入浴足器或水桶中，先熏后浴足30分钟，每晚临睡前1次。15天为1个疗程。
功效：镇静安神。主治失眠心悸、心烦、多噩梦。
长期失眠者，或不方便煎药者可以用这个
泡脚用什么泡最好？
用花椒泡泡脚最好。
1、花椒
花椒性温，在中药里属于祛寒类药物，能除五脏六腑之寒，且能通血脉，调关节。
2、生姜
生姜是我们生活当中非常常见的一种东西，但是它不仅仅能作为食材来吃，还能做为泡脚的材料，生姜能去除寒气，让人的手脚不再冰冷。
3、艾草
据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
4、白醋
人不知道，用醋泡脚时，醋能渗透脚部皮肤，进入血液，清理血液中的垃圾和病变残渣，从而起到净化血液的作用。
现在生活压力大，许多人失眠多梦，早晨起来没有精神，睡前用白醋泡脚，不仅能放松神经，还能安睡一整晚，不妨试试。
泡脚是中医养生方式之一，泡脚用什么泡最好啊？
自古以来，泡脚是一种众所周知的养生方式，泡脚对健康确实有很多好处。经常泡脚的人不仅会暖脚，还会加速血液流动，比普通人衰老的速度慢一点。但是，说到什么是泡脚的最好方法，每个人都有不同的看法。另外，不同的东西有不同的养生效果。不懂的人，如果泡错了，对身体伤害很大。毕竟根据症状泡脚是有效的。
你的脚放了什么？对身体有好处。
用足浴水浸泡葱姜，可以帮助身体去湿气，回阳，提高身体对病菌的抵抗力。尤其是换季的时候，用葱姜泡脚，加快血液流动，促进新陈代谢。人不用担心人身体虚弱，不同季节容易感冒的问题。当然这样泡脚夏天也不错。因为夏天人们经常吹空调，容易感冒，所以需要用葱姜泡脚来保暖强壮。
将白醋放入泡脚水中，失眠的问题就可以为你解决了。白醋泡脚可以消除脚上的细菌，不再怕脚痒。而且人在劳累一天后，用白醋泡脚30分钟，可以消除身体疲劳。还能加快新陈代谢，帮助体内代谢废物快速排出，恢复精神面貌，晚上睡得舒服。还有就是脚泡在热水里很舒服，血流速度也加快了，气血通畅舒服，当然失眠也可以改善。
菟丝子和茴香虽然温度还是很高，但是可以帮助人祛寒补阳。然而，许多人仍在做消耗阳气的事情，降低人体免疫力，使身体素质越来越差。阳气不足的人容易生病。但是，遇到这个问题不要慌。晚上泡脚的时候放点菟丝子和茴香在里面，可以强身健体，慢慢补太阳气。
将肉桂和冬瓜皮放入足浴水中，不仅可以帮助人们去除水分，还可以减肥，这对减肥者来说是个好消息。这是因为人每天泡脚，血流快，废物排出快，身体新陈代谢快，也加速了脂肪的燃烧，消除了身体的浮肿。像这样泡脚很难，但人要坚持。
你能泡几次脚？
为了泡好脚，人们把东西放在水里煮，然后放在冷水里泡。一般东西都是用纱布包着，让人拿走，下次继续用。相信很多人都试过，就是泡脚的东西。煮过一次，再用后颜色还是很深，感觉还有没用过的营养成分。扔了就可惜了。但是因为泡脚的东西已经煮好了，而且已经接触到了你的脚，所以不能放在锅里煮，所以犹豫要不要用。
泡脚包其实是可以重复使用的，也就是只能泡两次脚。这是因为脚上的细菌会残留在泡脚的东西上。而且泡脚袋长时间接触空气会滋生细菌，泡两次就不能再泡了。还有，第二次泡脚的时候，不用水煮，用开水冲泡一会儿，用一些冷水泡脚就可以了。
