香蕉热量高吗,减肥期间能吃吗
香蕉热量高，减肥期间可以吃。香蕉属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。并且每100克香蕉中的热量约93千卡，但是减肥期间可以吃香蕉，因为健康的减肥并不是节食也需要注意营养齐全，所以在减肥期间也是可以吃香蕉的。
香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，在香蕉的基础上还出现了创意文化水果，帮人创造开心。 而且香蕉营养价值丰富，果实含淀粉0。
5%，蛋白质1。3%，脂肪0。6%，糖分11%，灰分1%，维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。
车厘子热量高吗,减肥期间能吃吗
车厘子的热量不算高，每100克可食部分车厘子的热量为46大卡，属于热量较低的水果。但是，车厘子的含糖量丰富，过量食用车厘子就有可能会引起肥胖。车厘子别名又叫大樱桃、含桃、荆桃等，是上市最早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。
据说黄莺特别喜好啄食这种果子，因而又名为“莺桃”。其果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一般，味道甘甜其中带有一丝酸味，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀。
肠粉热量高吗,减肥期间能吃吗
肠粉热量不高，减肥期间能吃。肠粉的热量一般为110大卡/100g，而一碗肠粉大约为200g左右，所以一碗肠粉的热量约为220大卡，人体食用后需要慢跑20分钟就能将其消耗掉。
肠粉有着悠久的历史。据说其起源于唐朝的泷州（今广东罗定市），由当地的一种传统美食油味糍演变而成。 当地人称之为“龙龛糍”。肠粉之名大有来头。乾隆年间，乾隆皇帝游江南，听了吃货大臣纪晓岚的美言，专门拐到罗定吃龙龛糍。
当吃到这种“爽、嫩、滑”的龙龛糍时，乾隆赞不绝口，并乘兴说：这糍并不算是糍吧，反而有点像猪肠子，不如就叫肠粉吧。肠粉因而得名，并在广东传开。
核桃热量高吗,减肥期间能吃吗
核桃热量高的，减肥期间能适量吃的。每100克核桃中含有600大卡以上的热量，核桃中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物。摄入体内之后，这些脂肪会迅速的在身体内堆积，非常容易产生肥胖现象，所以建议不要吃太多的核桃。
而适量的吃一些核桃，可以有效的吸收其中含有的dha。一颗核桃6克可吃，部分计算，10颗核桃将有376大卡热量和35克脂肪，相当于2碗3两的米饭的热量、相当于40克左右的核桃油。
年糕热量高吗,减肥期间能吃吗
年糕热量高，减肥期间可以吃年糕，只是在减肥过程中不要食用油腻脂肪高的食物就可以。年糕主要是使用糯米粉等食材制作而成的，其中含有大量淀粉、脂肪、蛋白质等营养物质，且本身热量比较高，摄入后不容易被身体消化吸收，因此处于减肥期间的人群最好少量食用年糕。
炒年糕的热量有：热量：177。49大卡。钾：28。74毫克。碘：15。34微克。脂肪：15。18克。钠：13。39毫克。磷：13。38毫克。镁：10。71毫克等。
羊角蜜甜瓜能减肥吗
不管吃热量高或者热量低的东西，都要适可而止，这样是不会张肉的． 如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）
