西瓜不能和桃子一起吃吗

更新于:2022-07-24 11:23:24 知识问答 万阅读
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西瓜和桃子能一起吃吗?

西瓜和桃子能一起吃。从中医性味的角度而言,西瓜性寒,味甘,桃子性温,味甘、酸,性味可以相互中和,江少西瓜的寒凉之气,也减轻桃子的燥热之气。并且西瓜和桃子中的主要成分是水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素和矿物质,成分之间也不会发生相互反应,降低营养价值的情况,因此可以一起食用。

桃子和西瓜不能同吃吗?

又到了吃桃子和西瓜的季节了,在炎热的夏季,吃个爽口的西瓜和桃子真是让人觉得美滋滋的。

这是真的吗?西瓜与桃子到底能不能同时食用呢?在食用这些水果时我们应该注意什么?又有哪些食物不能同时食用?需要我们现身来辟谣了!

西瓜和桃子同食会中毒?

这是一条彻头彻尾的谣言!

许多人都发现自己曾有过西瓜与桃子同时食用的经历,但是并没有出现任何不适症状。

其实,从食品成分的角度来说,这也是一条绝对的谣言。西瓜和桃子都含有丰富的水、碳水化合物、维生素、微量元素等,但其成分中都不含对人体有害的物质,两者也不存在任何反应后会产生剧毒的物质。

因此二者同吃,不存在产生剧毒致人死亡的可能。

这一谣言从何而来?

可能因为夏季天气炎热,许多人为追求口感的清爽,将西瓜与桃子冷藏后再食用。

冷藏后的西瓜和桃子对脾胃的刺激很大,易引起腹胀、腹泻,从而让人产生“中毒”的错觉。

此外,桃子中糖分高,常温下储存极易发生腐烂变质。而西瓜中含有大量水份,许多人在吃不完一个西瓜的情况下,会将其余的西瓜放入冰箱储存,若储存不当,也易造成西瓜中的细菌滋生。若食用了此类变质的西瓜、桃子,也很容易造成身体不适。

如果食用了西瓜和桃子之后出现身体不适的症状,那并非是它们本身的错误,可能是你的肠胃太过脆弱。

食用西瓜和桃子时应该注意什么?

不宜多吃

尽管这两种水果可以同时食用,但是都不宜多吃。

桃子中富含大量的膳食纤维及胶质物质,少量食用可以促进肠道蠕动,但如果吃的太多,容易给肠胃造成累赘,导致肚子痛、拉肚子,因此最好不要过多食用。西瓜吃太多也容易造成腹泻症状。

根据中国营养学会建议,成年人每日的水果摄入量在250-400克之间最为适宜,切不可一次大量食用。

糖尿病患者慎食

这两种水果的糖分都较高,也不适宜糖尿病患者过度食用,并应该在控量的同时减少主食的摄入量。

过敏者慎食

少部分人对桃子过敏,却由于症状较轻而不自知。桃子过敏轻则会导致嘴角发红、脱皮、瘙痒,重则会引发休克。对桃子过敏的人群,在发现轻度过敏时,应停止食用,并用清水冲洗脸部、手部。如果症状比较严重,则应立即去医院就医。

总体来说,大多数的食物都不存在“相克”现象,有些人食用后出现不适的症状,绝大部分是由于食物变质或者错误的食用方式导致的肠胃不适。而对于其余少量成分的确存在相克成分的食物,一起食用是否会导致中毒,关键还是要看食用的剂量,正常情况下食用并不会导致人体中毒。

桃子和西瓜能一起吃吗

桃子和西瓜虽不是相克食物,但在一起吃并不太好。 因为桃子是温性水果,但多吃桃子容易上火。所以有“桃养人,不养贪吃人”的说法。而西瓜名"寒瓜",性寒质滑。两种食物同食比较容易让人拉肚子,最好不要同时吃,一起吃会造成腹泻,消耗元气,引起胃肠不适。另外,西瓜和桃子都是甜度极大的水果,一起吃味道也不很好,比较甜腻。。

西瓜和桃子一起吃真的会产生剧毒吗

前几天就有小伙伴来问这个问题↓

蝌蚪君简直一脸懵逼——造谣的不给力啊,是不是脑细胞山穷水尽了?编的谣言怎么越来越不靠谱,一眼看上去就是假的。

然而万万没想到,「桃子+西瓜吃了致死」的谣言却在微博上越传越火。

今天,蝌蚪君终于忍无可忍,必须要站出来说说话了。

西瓜是盛夏的果实(现在大棚种植冬天也能吃到西瓜),西瓜果肉中含量最高的是水,比重在90%左右,其次就是含有丰富的糖类物质,比重在5%左右,如葡萄糖、果糖等。

据《中国食物成分表》统计,每100g西瓜糖含量达5%左右(不同品种有差异)

桃子,不同的品种,上市时间也不同,不过大多也在夏季。桃子果肉中含量最高的也是水,比重在85%左右。然而,桃子的糖含量很高,高达12%左右。

据《中国食物成分表》统计,每100g桃肉糖含量达12%左右(不同品种有差异)

桃子和西瓜都属于糖含量较高的水果,放在一起吃当然不会丧命!不过也有一种可能你真的会死:那就是齁死

不过高糖食物吃太多的确容易让肠胃不佳的人腹泻。这与糖的渗透性有关。

人在吃西瓜或桃子的时候,如果吃的量太大,胃肠壁细胞吸收水分的能力小于肠胃里糖的渗透压,细胞中的水分就会渗出进入胃肠道。由于西瓜和桃子本身的含水量很高,导致肠胃中水分过多而产生腹泻。

当然这种腹泻的情况不是每个人都会出现,一般发生在胃肠道功能欠佳的人身上。

网络上还流传着另一种说法:“西瓜性寒,桃子是温性水果,两者相克。”

根据上文的《中国食物成分表》,小伙伴可以看出,西瓜和桃子的营养素成分比较重合,比如都含有较多胡萝卜素、维生素A等。

如果两者一起吃,而且吃的量过多的话,人体一下子吸收不了那么多一样的营养素,所以,只能排出体外了。

夏天是各种水果大量上市的季节,大家在一饱口福的同时需要量胃而行。一般水果的含糖量都比较高,如果你的胃肠道功能欠佳,就不要一次吃那么多。

不过蝌蚪君以身试毒之后,依旧欢乐地码完了字,连腹泻的感觉都没有。

真相:西瓜和桃子一起吃并不会丧命。

参考文献

1中国植物志

2国家食品药品监督管理总局网站《食物相克?那都是童话里边骗人滴》