一般的情况下，人是不可能在能够一秒入睡的，那些平时压力比较大的，很有可能就会倒头就睡，其实是一种睡眠质量比较差的表现，正常的情况下，人在15分钟左右顺利入睡是比较正常的事情，这正是比较健康的睡眠方式！其次在白天的时候少睡一些觉，我们一天当中睡觉的时间也是有一定的规定的，假如在白天的时候经常睡觉的话，晚上很容易就会睡不着，进而产生失眠的现象，午睡的时候尽量控制在半个小时到一个小时之间就好，睡多了不但不能够缓解疲劳，而且还加重身体的疲劳感！
为什么有些人可以分分钟睡着?
最佳答案一般的情况下，人是不可能在能够一秒入睡的，那些平时压力比较大的，很有可能就会倒头就睡，其实是一种睡眠质量比较差的表现，正常的情况下，人在15分钟左右顺利入睡是比较正常的事情，这
