孩子保证充足的睡眠，有助于健康的成长。两岁宝宝可以上午睡一小时，下午睡一小时，也可以中午睡1~2个小时。每个宝宝的睡眠时间都有一定的差异，只要宝宝醒来后精神状态良好就说明睡眠充足。只有保证充足睡眠才能健康成长，要给宝宝提供良好的睡眠环境。
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