香蕉煮几分钟治便秘
2-5分钟。香蕉是水果，较易煮熟，将香蕉放在沸水的锅里面煮2-5分钟后盛出，然后食用，有很不错的缓解便秘作用，香蕉中含有一定量的鞣质，吃起来稍微有些涩口，煮熟后的香蕉，鞣质流失，吃起来香香甜甜的，风味独特。
香蕉煮几分钟治便秘
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蒸香蕉治便秘要蒸多久 方法一 配料:香蕉、冰糖 做法:1.把香蕉剥皮后切几段,和冰糖一起放进碗中。 2、将碗放入蒸锅中,中火蒸10分钟。10分钟后取出并食用。 方法二 成份:香蕉、枸杞、冰糖 做法:1、枸杞在...
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食用蒸香蕉的禁忌 1、不应该空腹吃。香蕉中的镁含量较高,空肚食用会影响心脏的功能。 2、不应该食用过多。香蕉中含有比较多的微量元素,食用过多影响身体营养平衡,对健康有很大危害。也会影响胃肠功能紊
