速冻水饺真的没营养吗？
但营养使用价值较低,这也是因为水饺冷冻后，在其中的人体脂肪会缓慢氧化，维他命也在迟缓溶解，而假如冷藏储存的时间较长,则蔬菜中的维他命会很多流失，因而营养使用价值会受到非常大影响。一般情形下，根据极速超低温生产加工下来的速冻水饺，尽管水饺中的水份、液汁不容易流失，并且在那样的超低温下，微生物菌种通常不容易繁育,水饺的安全性会出现确保，但水饺的口味、风味层面的转变却在所难免，为了更好地让水饺不容易由于冷藏而干扰其口味，便会在肉馅中加上很多的植物油脂以及他添加物，常吃得话，是不利身心健康的。
速冻水饺可以吃，可是要挑选知名品牌的水饺。只需是有知名品牌的公司，在水饺中配肉十分注重，臂部和腹部的肉各是多少，胖瘦如何配搭，还需要测算肉馅中蔬菜成分，以确保口味最好是。因而，速冻食品美味可口和营养共存，要不是顿顿吃，完全没问题。此外，速冻水饺在物流运输流程中容易磕磕碰碰，非常容易碎,而假如储存不合理,如散装水饺,非常容易被环境污染,进而带上病菌等;除此外,由于速冻水饺里边的蔬菜有盐,而蔬菜和盐混和时间长后很容易造成硝酸盐，长期性摄取也是不利身心健康的。
经常吃速冻水饺好不好？速冻水饺有什么营养价值？
经常吃速冻水饺不太好，因为水饺在冷冻过程中会出现营养流失，不能给人体补充充足的营养。速冻水饺含有碳水化合物、蛋白质和脂肪以及维生素，但含量都不太高。
现在市场上出售的速冻水饺质量参差不齐，经常吃对身体并不好，特别是有一些价格比较低的速冻水饺食材，无法保证新鲜和安全这样的速冻水饺，吃了以后会对身体健康造成一些危害，有时还会出现腹痛，腹泻和呕吐等类似于食物中毒的症状，会危害身体健康。
速冻水饺在食材和安全卫生方面，无法保证它在速冻过程中还会出现影响流失，人们长时间吃速冻水饺不能吸收到应有的营养时间长了以后，会让身体因缺少某些营养而出现各种不适症状，会对身体健康造成不良影响，还会让一些慢性疾病高发。有些素馅的速冻水饺使用的是鲜虾的绿叶蔬菜蛋，绿叶蔬菜菜经过冷冻以后会产生一些对人体有害的物质，而且它含有的叶绿素和维生素等都会出现不同程度的流失，人们吃速冻水饺后，吸收不到这些食材中原有的营养。
有些速冻水饺在加工的过程中还会放入一些食品添加剂和防腐剂，更会加入大量的动物脂肪，虽然吃的时候感觉口感字比较好，但这样的速冻水饺并不健康，经常吃会加重人类心脑血管负担，容易让高血脂，高血压和中风血栓等疾病高发。所以平时吃速冻水饺的时候也要注意选择不要只看价格，更要看它的成分配料表以及保质期和产品质量。
速冻水饺方便快捷，偶尔吃对身体没有明显的不良影响，但不建议大家经常吃。平时适量吃速冻水饺也能让人体吸收蛋白质和碳水化合物以及多种维生素和矿物质，还能吸收一些人体必需的微量元素，能满足身体正常代谢的需要。但劣质速浆水饺的营养价值无法保证，食用后会影响身体健康，这一点大家必须要注意。
速冻水饺有没有营养
速冻水饺还是有营养。只是水饺速冻时间长脂肪氧化一些，维生素流失一些，没有原味好吃。营养价值会大打折扣。
