鸡蛋减肥最多可以吃几个?

更新于:2023-05-04 18:36:46 知识问答 万阅读
最佳答案每天最多两个鸡蛋。多了营养吸收不了浪费。但是光吃蛋白的话可以吃五六个。增加蛋白质的!光吃鸡蛋不能减肥。还要搭配蔬菜水果!合理饮食才能瘦下来!

每天最多两个鸡蛋。多了营养吸收不了浪费。但是光吃蛋白的话可以吃五六个。增加蛋白质的!光吃鸡蛋不能减肥。还要搭配蔬菜水果!合理饮食才能瘦下来!