秋刀鱼为什么不能多吃
秋刀鱼中含有少量的毒素，若是食用过多，就会导致毒素在体内堆积，时间长了就会危害到脏器官的健康，甚至是引发多种的疾病，对身体有很多不利的影响，因此不宜过多，日常食用时也不可贪多，避免引起不适。
孕妇能不能吃秋刀鱼：
秋刀鱼中含有EPA物质，孕妇在怀孕期间摄服大量的EPA物质，在体内短时间内，会加速血液的循环，加强心脏的搏动频率，给各个脏器官都造成一定的负担，导致血压升高，呼吸加快。
同时，EPA会稀释血液浓度，降低血液的营养运载能力，减少母体对胎儿的营养供给，影响胎儿对营养的正常吸收。因此怀孕期间要尽量少吃秋刀鱼，或是不吃。
秋刀鱼为什么不能多吃 吃秋刀鱼为什么要挤柠檬
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吃秋刀鱼的禁忌
1、过敏忌食
秋刀鱼富含蛋白质，对于食用蛋白质食物过敏的人群来说，是要忌食秋刀鱼的，否则不慎食用诱发肌肤瘙痒、红肿、呕吐、腹泻、昏迷、喉头水肿等过敏症状。
2、有出血倾向的肝硬化患者忌食
秋刀鱼中有廿碳五烯酸，能代谢前列环素，这种物质有抑制血小板聚集的作用，而肝硬化病人因为凝血因子生成障碍，血小板数量较低，若进食含廿碳五烯酸多的秋刀鱼后，血小板凝聚作用会更低，还容易引起出血，且难以止住。因此具有出血倾向的肝硬化患者不宜食用秋刀鱼。
3、孕妇幼儿忌食
健康人群对于生长环境不佳的秋刀鱼中的微量毒素可慢慢代谢排出，但对于孕妇和幼儿来说，其胎儿和小宝宝都较为脆弱，若是食用可能带有毒素的秋刀鱼，很可能危及健康导致不适，建议最好避免食用为宜。
4、忌变质食用
秋刀鱼到了我国，多为冷冻产品，如果保存不当的话，很容易出现腐坏变质的现象，建议这样的秋刀鱼不要再吃，否则其中含有的大量细菌、病菌等有毒物质，可能危害健康，导致肠胃炎等疾病的发生。注意变质的秋刀鱼会发出腐烂臭味、肉质糜烂、口感绵软带有苦味等。
为什么怀孕时不能吃鱼？
因为鱼吃太多确实是有可能导致畸形的。因此过来人传下来的都是看到过畸形的孩童出生才会来告诫我们这一代人，所以也不要不听他们的劝告，但也不用盲目的听 ，长辈们来说的时候如果有疑问就去查，去问医生是最好的。其实鱼含有丰富的D.H.A
对胎儿是有帮助的，但切记所有鱼里都会有一定含量的水银。
社会越来越发达，环境污染也逐渐严重，含有大气层中的污染物质的水银掉入海里后会变成毒性比较强的metal(金属）水银。海里的鱼会通过鱼鳃吸收水银，小鱼被大鱼吃掉，大鱼会被更大的鱼吃掉，那像鲨鱼那么大的鱼身体里会有大量的水银（其实正常的大人吃鲨鱼也不会有问题），体积越大水银含量就会越多，有一些活的久的鱼里的水银含量也会高。但像我们经常吃的虾，扇贝，秋刀鱼，三文鱼 等等都是水银含量低的，可以放心食用。
另外科普一下胎儿的大脑对水银比较敏感。水银有可能会引起水痘，脑瘫，精神障碍等疾病，所以不能过多的吸取水银。也有调查中显示平时吸收水银较多的孕妇生出的宝宝比其他宝宝在智能上比其他宝宝稍微低下一点。
孕妇能吃秋刀鱼吗 孕妇吃秋刀鱼有什么好处
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孕妇能吃秋刀鱼吗
孕妇是可以吃秋刀鱼。
女性怀孕的时候是可以吃秋刀鱼的，而且鱼的营养价值都是特别高的，它含有很多对我们身体有利的物质，对胎儿也是更好的。
2孕妇吃秋刀鱼有什么好处
1、秋刀鱼含有丰富的维生素B族，可以延缓衰老。对孕妇来说有帮助保养的作用，还能防治贫血。
2、秋刀鱼富含维生素以及不饱和脂肪酸，对孕妇补充营养有帮助，对于宝宝的智力发育特别有好处。
3、秋刀鱼还有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。
3孕妇吃秋刀鱼的注意事项
1、过敏体质的孕妇慎吃秋刀鱼。
2、秋刀鱼等青皮红肉鱼类在适度环境中会产生组胺，引起组胺中毒（过敏性中毒），这种微毒对于孕妇的身体是不好的。但是只要选材得当，烹煮安全，孕妇还是可以吃秋刀鱼的。因此选购时，要特别注意鲜度质量，尽量加醋烧煮或油炸。
孕妇能吃秋刀鱼吗
可以。DHA和AA，是脑神经细胞髓鞘化的重要营养，深海鱼油、秋刀鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等等都含有。考虑到这个时期尚属孕期刚刚开始，不必急着供给母体过多养分，否则可能仅会造成母体过多的蛋白质和热量，因此最好一天能吃上一大块即可，如果有不敢吃鱼或因孕吐而害怕鱼味的妈妈也不用担心，不妨补充DHA的胶囊也是好方法。
