儿童拉稀吃什么食物
一、保证主食类食物
宝宝拉肚子的时候我们要给宝宝提供热量，所以应该补充米饭等五谷食物，补充米饭等五谷食物，但是我们要注意宝宝的年龄以及拉肚子的情况，一般来说，婴幼儿营养米粉容易消化。对于已经会咀嚼的宝宝，可喂粥及骨头汤，除可补充热量外，亦可提供流失的电解质。较大的宝宝则可去皮的白吐司当作点心食用。
二、注意蛋白质类食物的摄取
宝宝拉肚子了，在食用食物的时候要注意选择瘦肉、去皮的鸡肉、鱼类、蛋、豆腐等，尽可能食用一些不油腻而且含有蛋白质的食物，海鲜类的油脂含量虽然很低，但若要食用，须确保新鲜、卫生、以免因储存不当，食用后造成有害菌侵入体内，再度引起拉肚子。
三、调整奶粉浓度
对于小孩子来说轻微的拉肚子，可以将牛奶冲淡一些，如果宝宝喝了配方的牛奶，我们就应该让宝宝喝一些固定的品牌，不要随意的更换，这样可以避免宝宝的不适，如要为宝宝选择另一种品牌的奶粉，则要注意换奶粉过程中宝宝是否有不适的肠胃反应，若有不适情形，暂时停止换奶粉。
小孩腹泻吃什么食物
婴幼儿腹泻的饮食上宜保证足够水分，纠正脱水后，再给流质、半流质，逐渐过渡到正常饮食。婴幼儿腹泻的饮食上宜进食母奶、牛奶、米汤、新鲜果汁、蛋白汤等流质或豆浆、稀饭、菜泥、苹果泥、碎鱼、碎肉、蒸鸡蛋等半流质及少渣食物。
儿童腹泻吃什么食物 推荐5种食物
儿童腹泻吃什么食物?
1、胡萝卜泥。新鲜的胡萝卜洗干净后切碎，然后加水去蒸煮后，将胡萝卜取出来捣烂成糊状，然后再加入之前蒸煮的一点点的水，弄得细一点让孩子喝下去，对于缓解孩子的肚子疼腹泻的症状有非常好的效果，记得胡萝卜泥不要加白糖。
2、焦米糊。将小米弄成粉末后，放到锅里面用文火炒成金黄色成焦米糊，在吃的时候拿焦米糊与热水冲开，加一点白糖后服用。它对于肠道里面腐败的物质具有吸附的作用，能够起到止腹泻、去毒气的作用。
3、藕粉。买藕粉回来之后放在水里面溶解，它跟水的比例是1:5，然后再加上一点红糖，哄文火煮成糊状后每天吃2-3次。它对于缓解拉肚子的症状有非常好的效果。
4、栗子粥。板栗去皮后留下里面的栗子，栗子晾干之后弄成粉状，然后与米、水等小火熬成一小时的粥即可。记得最好是自己买新鲜的板栗回来制作成栗子粉，它才能够原汁原味。喝这款粥具有帮助消化、改善肚子疼、健脾等效果。
5、熟苹果。将苹果切开之后放在温水里面煮2-3分钟，然后即可食用。熟苹果煮的时候不要加任何的东西，包括蔗糖等等。主要是因为苹果为碱性的食物，它里面含有丰富的鞣酸、果胶等，对于缓解拉肚子症状具有非常好的效果。
